おはようございます
女性の心と身体のメンター
月よみセラピスト🌛
今朝の下弦の月です✨
昨夜から手放しタームのはじまり
イライラした時、悲しくなる出来事が
あったとき、気分が乗らない時こそ、
マインドフルネスに15分のお片付けが
おすすめ♡
ココロがスッキリして
きます
身体はデトックスです！
下弦の月には『削ぎ落とす』という
意味も…
ダイエットはじめてみる？
ファスティングする？
デトックススープもおすすめ♡
お芋をいれない数種類の野菜を蓋を
絶対に開けずに煮込むだけ！
洗って皮ごとね♡
私はよくキャベツ、玉ねぎ、人参、
かぼちゃで作ります
塩コショウは盛りつけ後にお好みで
いれてください
この一週間は
『なぜそれを食べるのか…』
に意識をおいてお過ごしください💖
グルテンフリークッキーと食べる甘酒♡
勿論腸活でもデトックスのお手伝い
できますよ〜！
お忙しい方の為に出張腸活もはじめました✨
その他お友達とペアで受ける際には、
スパシャル特典をおつけしています。
ご希望のある方はコメント欄にお問い
合わせくださいね😉
To be continue