おはようございます
女性の心と身体のメンター
月よみセラピスト🌛
2019年最大の満月
今年一番地球に近づく満月です
月の出は17時54分
あいにく北海道の天気予報は曇り
です💦
スーパームーンみた〜い
どうぞ今日ばかりは天気予報が外れ
ますように…。
今年最大の満月を照らす星座は乙女座
乙女座は個から全体への移り変わり…
次世代への循環サイクルを作るそう
です
実は循環サイクルは…
感謝のエネルギー満月には感謝を
今年一番のスーパームーン満月が
感謝のエネルギーの乙女座
宇宙の粋なはからいです
是非今日は半年間でここまで成長
できた自分自身に感謝
頑張ってくれている自分自身の
身体への感謝
共に歩んでくれている家族、仲間
への感謝を忘れずにしたいですね
そして…
個から全体へのシフトいうキーワード
から、いよいよ月の時代
共栄、共存の時代
が表現されていく世の中になる流れ
を感じています
その為にもまずはしっかり自分を調え
ていきたいところ…
整えるにはまず自分の心と身体との
対話が大切
私のお伝えしているセルフケアは、
月のリズムを元に、心と身体のバランス
がより整いやすくなるように作られて
います
月のリズムにのって、共栄、共存の
次のステージに軽やかにシフトして
いく準備を共に進めて行きましょう💖
乙女座が月にある時に影響を
受けやすい身体の部位は腹部や
自律神経です。
ちょうど腸活に力をいれると、身体の
調子が整えやすくなりそうですよ
また、春分をスタートとし、季節を
24個に分けた二十四節気では、昨日
から雨水に入りました
雨水は三寒四温と言われ、暖かったり
寒かったりを、繰り返しながら春に
向かいます
ただし、体温の変化に身体が適応
できず、体調を崩しやすい時期とも
いえます
身体を温め、やはり腸活をして
免疫力アップを心がけましょう
月のリズムでは、血液循環を意識した
生活が吉デス
今日はゆっくり温かい浴槽に浸かり
汗をだして感謝ワークをしてお休み
になるのはいかがでしょうか❓
またゆとりのある方は、いつもより
多く歩いたり、身体を動かして汗を
かく事を意識して生活してみてくだ
さい
ウォーキングができそうな方は、
お馴染みお尻の穴を締めるのをお忘
れなく
では…素敵なスーパームーン満月を
お過ごしください
To be continue