自分で感じて、自分を知る、
自分を知って、自分を整える
グラウンディングというツールを使って、
そのことを伝えている
グラウンディング・コーチのマリアです。
今日は
「今、私、ぶれてる！」って思った時、
自分の中心に戻るのに使っている問いかけを紹介します。
その問いかけはね、
『私の喜びは？』
というものです。
ぶれている時って、
大体、意識が外側に、他者に向いている時です。
そんな時、この問いかけは、
意識を自分の内側へと引き戻してくれます。
『あなたの喜びは？』
この問いかけ、ぜひ使ってみて下さいね。
この問いかけを、じっくり深めたい！
という方は、
グラウンディングのセッションをどうぞ。
体を感じて、自分を深く探求するセッションです。
体に意識を向けることで、考えても分からなかった
自分の想いに気が付くことができます。
その過程をお手伝いするプロ
それがグラウンディング・コーチです。