「本当はどう思っている？本当はどうしたい？」と、
自分自身に問うことはありますか？
私達は、日々、選択の連続です。
自分の本当の気持ちよりも、常識や周りの反応、周りの人のことを慮って、
自分の本当の気持ちは、伏せたり、または聞かずじまい。。。
でも、時には自分の心の声をそっと聞いてあげてください
「本当はどう思っている？本当はどうしたい？」
周りのことを思うと、心に従って行動をするのは、その時は難しいかもしれないけど、
心の声は聞いてあげてください
心の声を聞いてあげることは、自分を大切に扱っているということ
繰り返すうちに、徐々に言葉にすることを自分に許可できるようになって、
そして行動ができるようになって、今までとは違う、新しい世界が広がります🌈
例えば、「ご飯、何食べたい？」とか、自分のみに関わるようなことからだったら、
始めやすいかと思います
あなたの心の声を大切にしてください