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陰陽五行

観覧ありがとうございます

植津です

なんだか肌寒くなってきましたねー。

今年は冷夏からのせいかよけいに感じています。

今日は陰陽五行の話しを少し。

昔から東洋医学や占いなどでも使われていた陰陽五行。

宇宙の万物は全て陰と陽に分かれていて、お互いに対立

しながらも依存しあっています。女が陰で男が陽という

かんじです。

そして五行の説

木  火  土      金  水

春  夏  晩夏  秋  冬  という風に分かれていて、

秋のこの季節は

金の特性を持つ季節です

秋の収穫を助ける金属の鋭さを表し、

収穫を象徴しています。

また、この季節影響を受けやすいとされている臓器は

肺、腑では大腸です。

肺は呼吸により新しい気や、酸素を身体に送ります。

空気が冷たくなったこの季節は冷たい酸素を取り込みや

すく大気中のウィルスも活発です

また発汗を調整するなどの働きもあるので、よくいう

冷えは万病の元ですね

朝、夜のウォーキングでは、マスクをしたり

帰って足湯をしたり

身体を温かい状態にしてそなえましょう。

肺を補う食材は葱

今からの季節、お鍋もいいですねー

次回は腑の部分、大腸に付いて書きます

七山ウォーキング2

最後は皆で温泉へ

たまに違う景色を歩くのも楽しいですよ

ぜひぜひ御参加ください

お問い合わせは

BENESU大野城店
0925865992

お待ちしてますー


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