訪問、ありがとうございます
２児を育てるアラフォー母、まんまると申します
この春、育休から復帰して時短勤務中。
いずれ転職目指して、資格取得頑張ってます
まる…ADHDグレーゾーンの女の子、小学１年生
プー…今のところ定型発達っぽい、１歳の男の子
主に、グレーゾーンなまるとの日常や発達について
備忘録的に書いてます
よろしくお願いいたします
２学期が始まって半月
娘は、疲れています。。。
やっぱり、夏休み中とは
明らかに疲れ方が違います
教室でのアレコレは
娘の脳ミソを、相当疲弊させるんでしょーね
朝、学校に行く前に取り組んでいた
スマイルゼミですが
今は、朝にはやれてません
夜は８時半頃に布団に入るんですが
それでも、朝起きられないんですよね。。
力ずくで無理やり起こすんですが
本人は、ねむーい状態のままなので
支度にめっちゃ時間がかかる
こりゃーもうダメだ～！と
朝はスッパリ諦めることにしました
でね。
新たに朝、取り入れたことがあって
それはズバリ、
プロテイン＋運動です
少食＋偏食な上、小柄で体力がないまる
少しでも体力をつけてほしいー！！！
子供に朝からプロテインを飲ませて
運動させるって
少し前の私には想像もできなかった
なんか、３歳からスポーツ始めて
将来、オリンピック目指してます！みたいな
そーゆーイメージじゃないですか？笑
ウチはそーゆーのは全くないです
ただただ、栄養摂らせて
体力つけばいいな～というだけのお話
今回、プロテインを始めるにあたって
どんなもんなのかなーと、色々見てみたら
子供用のプロテインっていうのが
ちゃんと存在していて
カルシウムやビタミン、鉄分なんかの
不足しがちな栄養素も色々入ってるんですよね
タンパク質ガッツリなセノビック！
みたいな感じ。
めっちゃ有り難い～
肝心の味も、ミロより美味しい気がする
文句の多い娘も、継続して飲めてます
運動は、習い事としてやっている
空手の練習をベースにやってます
朝、起きてからの覚醒が低くて
ボーッとしてることが多いので
少しでも身体を動かせば
頭も身体も目覚めるんじゃないかなー
長い目で見ないと
体力がついたかどーかなんて分かりませんが
何事も、やらないよりマシ！くらいの気持ちで
取り入れてみる感じが
私には合ってると思います
何よりも、偏食＋少食な娘の
ご飯についての悩みが減るなんて
サイコーだぜ