今日は大好きな揚げ物
●トンカツ
●鶏団子、大根、人参煮物
●きゅうりのぬか漬け
●ワカメの味噌汁
トンカツは生のパン粉が断然美味しい…
けど油吸うから市販のパン粉を最低限に付ける…
油も普通のは一切使わずにオリーブオイルで揚げ焼きにしています。
食用油はカラダに残りやすいと聞いてからは
もっぱらオリーブオイルか胡麻油で調理はするようにしています～
ヒレのトンカツは好きじゃなくトンカツはロースが家族の好みで…特に端っこの脂が皆んな好き😁
明日は一週間振りの稽古‼️
速攻寝ます！おやすみなさい！
今日は大好きな揚げ物