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マリ姐さんのビルドアップログ

格闘技の魅力とカッコいい体作り
食べる簡単ダイエットと
日々の出来事。
所属するコマゲキの様子もお伝えしていきます。

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ちょっとブログサボってしまいました…
今日は仕事休みで予約していたネイルサロンに行ってきた!
実はもうネイルは4~5年前から月イチで通い続けてます…
仕事して頑張る上で…自分にご褒美的な恒例行事😁になってしまってます!!
爪は長めでキープしているのでグローブの中はボロボロ…洗濯、家事、何かと気を使って指は使ってる…それでも綺麗な手でいたい…
格闘技してても爪は綺麗に伸ばします😁
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そして今夜の夕食
●鯖
●切り干し大根
●カボチャの煮物
●枝豆豆腐
●シシトウとソーセージ炒め
●ワカメの味噌汁
今夜は鯖に脂がとても乗っていてご飯2杯食べました…
ビールも最近は嫌でしたがカロリー75パーセントOFFに切り替えてようやく慣れて来たところ💦
美味しい物食べたきゃ…どっかで調整しないと夏だしヤバイもんね~
蛍光ビキニも着るし…(嘘)