おはようございます🍀
暑いですね！
おばさん世代ってなんかエアコンつけたら勿体無い、な気持ちがあるけど、
もうつけないと死んでしまうからどんどんつけましょうね。
って言い聞かせないと、なんか悪い気がする😅
そういえば、おばさんは学生の時とても太ってたのですが、ぜんぜん汗をかかなくて、
今は汗をかくようになって健康になったと思う。
最近、ご飯を食べてたら全身が暑くなる時があって、ああ、これが更年期のホットフラッシュか？て思ったんだけど、これだけ暑くなったら
更年期とかどっかいっちゃったわ。
数年前は、暑いとくらくらしてソファから起き上がれなかったりしたけど、健康になったのかな。
平らな枕に変えたんだけど、少しは効果あったかもです。
ストレートネックの方は平らな枕を試してみてください。
頭痛とめまいが良くなりました！
マンションのベランダにカラスが時々来ます。
ぴーちゃんもいなくなっちゃったので、
カラスがベランダに来たらすぐさまおはよう！て話しかけてるのですが、
直ぐに逃げる💢
もー、何もしないのに！
カラスがおはようとか喋る話があるじゃないですか、あれを目指して根気よく話しかけようと思います。
お弁当です。
上
左、これ、一個だけ見たらめちゃめちゃ茶色いお弁当でびっくりした。
オイシックスの白身魚。揚げるだけになってるのを使いました。
あとはもやしのナムル
右、ゆで卵って、朝切るだけで楽ちん。
場所もとるので良いですよね。
下
左、三つ葉のおひたし、牛肉の甘辛、ナスの揚げ浸し、青梗菜と卵炒め
右、糸蒟蒻と牛肉とパプリカの炒め物、桜エビの卵焼き、インスタで見て、美味しそう！と思ったけど、意外と味がなかった。あとはオイシックスのおかず