ぐるっぱさんでトッポギ（韓国風辛味もち）が当選です
韓国ではファーストフードとしてもおかずとしても
大人気のトッポギ
日本ではまだ馴染みが無いのですが韓国旅行に
行った時に屋台などでお目にかかります
韓国のチゲでもしたときに使いたいです
そして昨日に続いて
ネスレのブライト７日分×２ １４袋
このプレゼントは３０万人の先着プレゼント
まだ間に合いますよ
こちらから
ネスレブライト 7days challenge
天然アルカリイオン水
【温泉水99（きゅーきゅー）】（2Ｌ×6本入り）2箱が
宅急便
で届きました
鹿児島県桜島の麓・垂水温泉の地下750メートルから
汲み上げた天然の貴重な飲む温泉水
日本の水道水のほとんどはpH7前後の中性ですが
温泉水99はpH9.5～9.9で市販のミネラルウォーターと
比べてもアルカリ性が高いお水です
日本の水は硬度20～100の軟水が一般的ですが
温泉水99の硬度は1.7という桁違いの軟水です。
水道水と比べて温泉水99は常温でもお茶の出が一目瞭然
温泉水99は浸透力が高いので吸収されたお水が体の
隅々まで浸透します。
飲み水にはもちろん、料理にも
と言うことでまずはご飯を炊いてみました
我が家は土鍋
でご飯を炊いています
大体強火で１０分すると吹きあがってくるので
そのあとは弱火で８分ぐらい炊きます
そして火を止めて６分ほど蒸らして出来上がり
ふっくらしたご飯
が出来ます
甘みがあってつやつやなんです
家では水にこだわっていてペット入りのミネラル
ウォーターを買っています
以前はイオン水を飲んでいました。
今回温泉水99（きゅーきゅー）は初めて試しました
おいしい
成人の体の約60パーセントは水で出来ています
年齢を重ねるごとに体の水分量は減り、肌のシワやタルミが
増える原因となります
「老化は乾燥の過程である」とも言われているので
意識的にたくさんの水分を補給することが重要
成人で1日に必要なお水の量は2～2.5リットルと言われています
天然アルカリイオン水 温泉水99ファンブロガーサイトに参加中
ドクターオリゴ糖が５名様に選ばれて届きました
２５日分入っているので続けたいです
腸内の有用菌である、乳酸菌・ビフィズス菌は、フラクトオリ
ゴ糖を食べて大繁殖します
ヨーグルトをいくら食べても大半は胃で消化され、腸に到達する
ものはわずか。
それに比べてフラクトオリゴ糖はそもそも腸内にいる有用菌を大繁殖
させるものですので、大量のヨーグルトを食べるよりずっと効果的です
糖といっても砂糖のカロリーは２分の１（2kcal／1g）程度しかなく、
さらに消化酵素で消化されずに大腸まで届き、届いたらそれを有用
菌が食べますので、太ってしまう心配もありません。
食物繊維のように、腸内の余分なコレステロール、胆汁酸を吸着し
排泄するので、血中のコレステロールを減少させ動脈硬化を予防
肝機能向上、胆石症の予防にもなります
サラッとした粉タイプなのでコーヒーやお味噌汁にも
入れても溶けます。もちろんそのまま飲んでもいいですよ
【主原料】1包4g中
フラクトオリゴ糖（95%以上含有） 4000mg
