2008年のやり残したことと200９年やりたいこと

ファミリー・ライフさんの企画で

あなたの『やり残したこと』と『これからの夢』を聞かせてください

ということでそれぞれ目標があったけど達成しなかった

私は何でも新しい物にすぐ飛びつくかわり長続きしません

昨年ブームになったバナナダイエットやレコーダーダイエット

腰を振りウエスト周りの脂肪を取るコアリズム

食べあわせを考えて好きなだけ食べれる

その中でバナナダイエットをしていたのですが・・・

2009年の夢ですが、胴回りのサイズダウンを考えています

できればウエスト80cm→ 68cm（恥ずかしいけど）

くびれのあるウエストってあこがれますよね

いまは胴回りが寸胴で下着のゴムなど重ねてはいていると

あとがついて痒くなります

コアリズムのように激しい運動は苦手です

楽してやせようなんて難しいです

だから食べる量を減らして、常に満腹ではなく８分目くらいに

一日のカロリーを1800kcal位でやってみようと思っています

もちろん食品の個々のカロリーも勉強します

長い目で見て少しは夏痩せする、９月までに達成するように

努力します

折込通販の会社が気になる、2008年の思い出、2009年の夢☆彡

私のお誕生日です♪

お友達から１月４日は私のお誕生日なのでブリザーブドの

お花の入った壁掛けをいただきました

自分では毎年恒例となったぜんざいを作ります

今年は栗をいれた栗ぜんざいにしました

お餅も入れたのですが、焦がしてしまい

焦げを取り除いて・・・裏面はもっと焦がしました

ぜんざいを焚いている時に汁けがなくなって水を足したので

水っぽくみえます

なんか今年のできはイマイチ

まぁ、焚いているうちにとろみが出てくるでしょう

さくらさんお花入りの壁掛けありがとうございました

大事にしますね。とっても記念になります

「★シャンプー選びのポイントを教えて★」

貴女は今のシャンプーに満足していますか

へるぴぃさんからこんな募集しています

【　あなたのシャンプー選びの基準を教えて下さい　】

ブログでシャンプー選びのポイントを教えてくれた方に

抽選で10名様に白い泥がポイントのシャンプーをプレゼント

私は現在使っているシャンプーはお試し品などが多く

気に入ったときに現品を買い求めます

そして今のシャンプーはパンテーンクリニケアです

地肌のことも考えた一ヶ月間の集中ケアです

いつもは新製品には飛びつかないのだけど、今回のこの商品は

コンセプトがしっかりしています

「ハリ」「コシ」と見た目年齢の密接な関係

日々髪の毛がおかれている環境の悪化

個人差はあるものの、髪は年齢を重ねるとともに、様々な要因から

細く、また本数も減少していく傾向があります

カラーリング、パーマ、ブラッシング、ドライヤーなどに加え、

毎日曝されている外的環境（紫外線、乾燥等）が髪に過酷な

ダメージを与えています

髪１本１本の根元の「コシ」に着目、毛髪強化成分やアミノプロビタミン処方、

（アプリコットエキス配合）によって、髪に自然なボリュームとハリ・コシを与え

毛先はまとまる立体的な仕上がりへと導きます

へるぴぃさんの「頭皮を治療する」というコンセプトのもとに

作られたシャンプーは
地中海産の海底から採取した白泥によって、スッキリとした爽快感と

リラックスした頭皮の環境を実感できる

【　ホワイトクレイシャンプー　】です
ポイントは頭皮に栄養補給するために髪全体に馴染ませよく揉みこむこと
白泥が頭皮を殺菌と洗浄し、さらに
高配合された30種類の植物エキスが髪と頭皮にうるおいをたっぷり浸透

「頭皮を治療する」というコンセプトのもとに作られた

【　ホワイトクレイシャンプー　】

私も一度つかって見たいです

【へるぴぃ】「シャンプー選びのポイントを教えて！」★白泥シャンプープレゼント