３日間の食事内容が酷い

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やっと17:57、起きれました、、

たぶん夏バテです、、

一昨日

・昼にスンドュブ8割

・夜ハイボール二杯、オレンジジュース二杯

昨日

・なし

今日

・アメリカンドッグ

・ハーゲンダッツ

食べれるものがなさすぎて、、砂糖断ち気にしないようにしました、、明日はちゃんと食べなくちゃ、、

ハーゲンダッツ息子が買いに行ってくれた

​夏おすすめ品

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