後悔にしない為に言う！！

帰宅してチョコザップへ！！

サジー×蜂蜜がお供♡

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何気に今週３回チョコザップ行けた！！

パーソナルもしたから４回ジム行けたよ💪

来月からは新しいパーソナルなので楽しみ😊

チョコザップでは、体幹、お尻、脚を中心に鍛え、有酸素運動は痩せないようにしていません‼️

ちゃんと「腸活」できるプロテインも摂取するよ👍

クーポン出てた⤵︎

体質改善がんばります！！

筋肉つけて、砂糖断ちして、食事量増やして、

プラセンタ週イチで注射して、

漢方飲んで、ホルモン治療して、、、

めちゃくちゃ色々頑張ってる🥹

後悔しない為に頑張り続ける宣言‼︎

今年で36歳なので、4年間みっちり体質改善し、更年期も怖くない40歳になりたい‼️

今がんばることが、ラクで楽しい40代に繋がると思います✨

みなさんは、35からやっておけば良かったこととかありますか？？色々参考にしたいです🥲

砂糖断ちのお供

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砂糖甘味料0！なのに甘酒の甘さがあって、
大満足‼︎ 腸活もできるよ♡

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持ち運びができるサジー！原材料が、
サジーと蜂蜜だけ♡

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砂糖0で、炭水化物や体脂肪をカット！

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彼が愛用していた、めちゃくちゃ気持ち良い健康サンダル！痛くないです🙆‍♀️

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