✨使って良かった私服&食べ物✨
１週間ぶりのパーソナル🥳
この１週間は、ホルモン治療の副作用もあり、朝が怠くて倦怠感ひどかったですが、それでも食事は摂れた方でした☺️
通っているのは、
整体×パーソナルのこちら‼︎
サジー×はちみつ持参したよ🍯
持ち運びに便利💁♀️
いざ、測定！！！！
体重、筋肉量、増量！！！
ただ体脂肪率は減少、、
代謝が上がった分、消費量も上がり、体脂肪率下がったのかな？とのこと、、
体重が短期間で上がったのは、ホルモン剤のジエノゲストの副作用では？と言われました
確かに、この期間、PMDD期で食欲なくて食べれていなかったの！！
ジエノゲスト飲み始めてから、倦怠感はあるけど、PMDD期よりは全然食べれるの！！！これに関しては良かったかも🤔
ただ、体脂肪率が低すぎるのも婦人科系に良く無いので、もっと食べなくちゃいけません💦
とりあえず43.5kg、体脂肪率脱15%以下脱出を目指しながら頑張っていきます！！
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おかもとまり
身長155.9cm 体重41-43kg 骨格ナチュラル
