甘酒飲んでみよう(๑˃̵ᴗ˂̵)！
お互い、身体大切に、、、★
とても素晴らしい方でした。
次男くんも、基本なんでも食べるのですが、たまにごはん投げ出したり、朝の戦いがはじまります。笑
なにも食べないのが良くないので、なにかしら食べてくれたら、、と思い。出したものを気に入らない場合は、栄養価のあるクッキーや果物与えています(๑˃̵ᴗ˂̵)！
でも基本食べる子です。笑
わあ！誕生日一緒嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵)！！
育児のイライラ中は、無になり喋らないそして、黙って仕事に行きます。笑
たまに子育てのことで友達と話したりすると、自然に涙が出てきたり。「あ、この問題が1番自分にきてるんだ」と気づきます。聞いてもらえることで、なんだかスッキリします。
次男くん、去年はオーガニックの日焼け止め使っていました。今年も使おうかな？
仕事も始め、日常的な運動量があるんだと思います。昔よりも食が細くなったり。
あとは仕事の移動で気分転換に歩いたり。
歯磨きしながら、脚の内側に力を入れてつま先立ちを繰り返したり。ながら筋トレしています(๑˃̵ᴗ˂̵)！
食事と運動が何よりです。
我が家は旦那さんの理解が大きく、助けられています。無理、しないようにしてくださいね(´；ω；`)
