2026年02月08日（日）肝臓のエコー検査

肝臓のエコー検査を受けてきた

結果が出るのが2週間

担当医の診察が1週間後で月末

かなり太っているの脂肪肝の検査かも

食事にきをつけよう

麺類、菓子パン、ケーキはやめて

間食もやめる

体重を減らすように、食べ物を減らす

お腹すいたら、お茶飲んで

砂糖なしの野菜ジュース、塩少な目のお菓子などにしよう