時の経過は早くもう産後8週間となります
悪露も落ち着き、体調万全です
週一回のバキバキ系の整体のお陰なのか、今回は腰痛が気になりません
これからなのかな？
あと、先週なんか久しぶりに異変を感じて
「お、もうそろそろ生理くるのかな」と思ったら案の定出血して前回の産後初の生理の時大量すぎたので夜用のでっかいパッドに切り替えてスタンバイ。
そしたらその日だけ普通の日くらいの量が出てそれ以降終わってしまった感じでおりもの用でも過ごせるような量に。
生理じゃなかったのかなー
去年の産後の時も1ヶ月半で生理きたので、今回もそうなのかと思ったけどこれが生理だったのかな？また1ヶ月後もきたら生理だったってことだよね？
前回と違う点は、生後3週目から完全母乳になったところかな！
仕事も始めてるのでパパが日中ミルクをあげれるように搾乳して冷凍保存してます
なんかこの作業懐かしいな。
長女の時もマメにしてたなぁーと！
母乳が出るうちはしっかりあげたいな
仕事もできて母乳育児が続けられる環境、ほんと感謝しかありません
そしてそろそろ体型を変えていかないとなので本腰入れてがんばろうと思います！！
今回体重は意識しないで体型重視で頑張ります！！
ここからはお見苦しい身体を載せるのでスルーしたい方は見ないことをお勧めします
やー。やばい！
今朝の体重は55.5k (161センチ)
写真だともっとありそうに見えますね。
姿勢もだいぶ悪いです。
おっぱい出し過ぎだと思ったのでスタンプで誤魔化しました！笑
これから1ヶ月ごとに経過を載せたいと思います。
ダイエットの内容は
・晴れてる日は次男の保育園を送りを車ではなくベビーカーに乗せて歩く(往復3キロ)
・体感ジャンプ
・プランク
母乳なので食事制限は無しとします。