みなさん、こんばんは🌙

イメージコンサルタントのMariです🕊🤍

今回は、「自己肯定感と恋愛の関係性」について

私がとってもとっても伝えたいことのひとつ！！

皆さん、恋愛で悩んだこと絶対に一度はありますよね？？👀

では、恋愛を拗らせる理由って何だと思いますか

ズバリ...自己肯定感の低さです

関係あるの？って思った方もいるのではないでしょうか。

恋愛で悩むことってどんなことが多いですか？？

（パートナーに浮気癖あるとか暴力とかは論外なのでここでは触れません。）

・連絡が返ってこない→嫌われちゃった？私何かした？

・女の子がいる飲み会に行く→浮気じゃないよね？

・こうして欲しいっていう理想はあるのに言えない→言って嫌われたらどうしよう。

この辺りのお悩みかなり聞きます。

でもこれって、相手がどうかというより

自分が自分に自信がないから起こる思想なんですよね。

私も昔はこんな経験談ありました👇

・連絡が遅い、付き合いたてより連絡の頻度がなくなった→冷めた？私なんか怒らせた？？

・女性がいる飲み会→なんか起きたらどうしよう...

・誕生日や行きたいレストランの希望はあるのに言えない→図々しいと思われて嫌われたらどうしよう。

・今の彼氏に不満はあるけど、別れたら次いないだろうから別れられない（大変失礼なことしてました、当時の彼氏ごめんなさい）

ほんの一例ですがこんな感じの方が沢山

つまり、恋愛していても楽しくないんですよ

そして振り返ると、別に上記に挙げたことって自分の杞憂なので実際に現実は違いました。

ただ自分がマイナス思考になって最悪のことを考えていただけなんですよね🤣

では、自己肯定感を上げた今の私が同じ状況だったらどう考えるか？👇

・連絡が遅い、付き合いたてより連絡の頻度がなくなった→そんなものだよね。何かしてるかもしれない！

・女性がいる飲み会→自分も男性がいる飲み会行きます🙋‍♀️（変な意味じゃないよ）なんか起きたらその時は許さないし別れる。

・誕生日や行きたいレストランの希望はあるのに言えない→とりあえず伝えてみる！もしダメなら次の案を考えよう。

・今の彼氏に不満はあるけど、別れたら次いないだろうから別れられない→不満は伝える。それでも解決が難しい場合次にいく。絶対自分なら良い人に出会える！

同じ物事が起きても、考え方次第で全然違うんですよね

どうして同じ物事でも、こんなに捉えた方が違うのか、それは自己肯定感が高くなったからです

自分は選ばれて当然だし、大切に扱われるべきだという考えを自分で持っているから。

同じ物事でも、自己肯定感が低いのと高いのとでは捉え方も違いますし、それによって恋愛の行き着く未来も違います

理解したいただけましたでしょうか？😌

次回は、自己肯定感が低かった私がどうやって自己肯定感を上げかについてお伝えします💕

最後まで読んでくださり、ありがとうございました

外見を磨くお手伝いをしています♡

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自己肯定感が恋愛に及ぼす影響