バレエ ***Bien-être

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26Apr
- 心の色＊バレエとピアノ
  今年の太陽運をすでに使い切ってしまったのではないか　と思えるほど快晴続きの４月ようやくホッとできる週末はちょっとした遠足少し早い初夏のような日差しの下、静かな木陰のレストランを見つけたきれいな水のグラディションを眺めながら、ゆったりと、カフェまでの時間をたっぷり愉しむ夫との会話は止まらない私はこの、今日という日今しかない今という時間を心に刻むようたのしんでいるこんな、心に余裕が生まれることに感謝したいと思っているさて今週も私は元気いっぱいに過ごすことができていたここ最近は特に週中はすべてのことに精一杯で、この場に時間を使うことはなくなってしまい、週まとめ日記のようになっているなにを書くと決めていなくて、相変わらず自分が今感じていることだけをつらつら綴っている感じることは、やっぱり健康であることへの感謝だけだ身体を動かすことに微塵の不安もなく、ストレッチを思う存分愉しみ、今週もバレエを１２０％以上のパワーで毎日稽古ができたそしてピアノ今取り組んでいる一番の難解曲について、ようやく自分で壁を打ち砕くことができて、実はどっぷりとピアノの世界にも入り込んでしまっている夫に話すことも、ピアノについて、ドバーッと感情を噴出させてしまい、細かなマニアックなことまで聞いている方は大変だろうとは思う　笑日々の生活は様々なことに溢れていて、ふと、私にはピアノもあったんだ！と思い、うんとしあわせを感じられるあの曲のあそこは、あぁだこうだ、と考えてしまうことも多くなって、もっともっとピアノを弾いていたいと強く思うでも今はこうした思いを大切に取っておきたいまだまだ私は身体を思う存分動かすことを優先に、後悔ないところまでいく会いたくても会えない恋焦がれるような私のピアノへの思い本当は書きたいことがいっぱいで、自分で思っている以上に私にはピアノへの情熱があることを、日毎に知っていっているどこもかしこも、水の色がどうなっているのか？と思えるほど美しい季節がやってきたいつまでもこの色を眺めていたくなってしまう今の季節、水辺は青のグラディション、地には黄色の小花、森は生き生きとした緑それらがキラキラ輝く日差しに映えて、毎日絵本の中に身を置いているような、そんな感覚に陥っているこんな美しい季節を今年も迎えることができたことに感謝今週も、すべてのことに精一杯です！
19Apr
- 夢のような新バレエスタジオ
  食事をしながら、ふと外を見ると居間の窓一面が緑色！今年もまた美しい季節を迎えることができる幸せよ日本に行く前は枝木だけの様子だったのに、この数週間でモコモコ、ニョキニョキ、緑の成長の早さといったら毎年のように同じ風景をここに載せているとは思うけれど、毎回どうしても写真を撮りたくなってしまう本当に、まばゆいばかりの光と色の合体今週はがっちり、しっかりと、いつも通りのバレエレッスンに取り組めた感謝１０日前はまだ日本にいたということが信じられないそれにしても、こうして地球をピュっと（？）ワープして、あっという間に普段の日常に戻るという、それは決して普通のことではないと、なぜか年々実感してしまうなんやかんやと３週間近くバレエレッスンをしていなかったわけだけど、まったく問題なくいつもどおりに、いや、それ以上に身体が本当によく動いた１週間だったまとめて身体を休めることの意義をとても実感しているここ数年なのだ休み明け初日の稽古で、ロシア人先生からジェストがあって、それは先生から何万回も言われている（！）ことで、しまった！！と思って、すごく気が引き締まった休み明けだけど、先生からもらっている宿題はすべてまっとうする！と思いながらも、やはりどこか抜けてしまっていたでもそれ以降はエンジンかかりまくった！笑ロシア人先生、カリスマ先生、オープンクラスの先生と毎日稽古とても精力的に臨むことができた今週に感謝しなくてはいけないバレエレッスンで思う存分！身体を動かす悦びに満ちてしまい、エスプリが身体を超えていた毎日週最後のカリスマ先生との連続３レッスンを乗り切ることができるのか？と行く前は弱気で、このままずっとピアノを弾いていたい（笑）と思ったけれど、結局すべての３レッスン、１２０％超えでやっていた私中/上クラスのセンターでカリスマ先生が、汗まみれになりながら、あなたたち、もっとエネルギーを出し切りなさい！！まだあるはずでしょう！！エネルギーっていうものは心から出てくるものなのよ！心が身体を超えていくのよ！と先生はいつもこんなことを言うのだけど、私は先生と同じそれを本当に実行できているカリスマ先生からおしえてもらったことだからロシア人先生との音楽院でのバレエレッスンのこと去年の夏、音楽院で稽古を始めた時、先生から、来年には新しいバレエスタジオが完成すると言われて、なんという幸運かと思った真新しいバレエスタジオで稽古ができるというのは、なんとも嬉しいもので、ちょっとした楽しみとなっていたのだそれがとうとう完成し、日本から帰ってすぐ一般公開のお披露目兼レッスンがあったので、夫と一緒に行った（地元なのですぐそこ・笑）ロシア人先生に夫も紹介できて、夫も先生やお仲間を知り、なにより私の稽古風景を夫は初めて見た・笑それはいいとして新しく建設されたバレエスタジオは夢のようなものだった以前、工事中内見した先生から様子は少し聞いていたけれど、まさに理想としていたものが現実だった　というような感じで、ここでバレエの稽古ができるのが夢のような・・・それほど素敵な稽古場なのだどの部屋も非常に広く、壁一面の鏡、何より天井がとても高く、その天井の高さまである大きな窓からは、美しい景色が見える床はばっちり！質のよいリノリウム壁一面に取り付けられたバーは白木が使われていて美しいと思ったいくつかある部屋はすべて同じ向きにあるので、どの部屋からでも同じ美しい風景が見えるええっ！こんなところでバレエの稽古ができるの？というのが私の第一印象で、新参者の私は本当についていたここでのレッスンはいつも５〜６人なので、少人数で、この広々としたすばらしい稽古場を独占できるという、なんとも贅沢な・・・公開レッスンの日私のクラスのお仲間もいて皆でこの新しい稽古場を喜びあい、（まだまだ日が浅いけれど私はすっかり受け入れてもらっているようで、それも嬉しい）そしてロシア人先生の稽古が始まったあの美しい真新しい白木のバーに手を置くと柔らかい感触それだけで、充分しあわせ・笑センターでのワルツも、思いっきり大きく移動しないと使いきれないくらい広いレッスン中、思わず窓から見える風景にうっとりしてしまうこともあった・笑新しい稽古場話は尽きない・・・笑今までのバレエ経験で、新しいスタジに移動したことは何回かあったけれど、これほどに理想的で夢のような稽古場はない個人や法人ではなく音楽院というのは国立、州立なので、この先１００年（！？）は使われるであろうこのような立派な施設が完成したわけで、私は幸運な時期に恵まれた何よりも、ロシア人先生というすばらしい先生に巡りあったことが幸運なのだこれから、新しい環境で、ますますロシア人先生とのバレエレッスンが濃いものになっていく予感がしているとってもたのしみ！
11Apr
- 確実に育っている＊私が在る場所
  充実の里帰り！元気な母とたっぷり時間を過ごすという理由で、年に一度、一人で日本に行くのが恒例になっているここ数年今年もまた母は本当によく歩き、よく喋り、よく笑いこんな時間が永遠に続いていく特別な人間なのではないかと思わず・笑母をみていると、自分の脚で歩くことができて、自分の脚で行きたいところに行くことができて、見たいもの、感じたいこと、自分が食べたいものを自分で選べるそれは何よりも幸せなことなのではないかと思う私には赤子の頃（笑）からかわいがってもらっている叔父、叔母たちがいて、今年は母と一緒に皆と懐かしい場所、懐かしい食事拠に行ったり、ワイワイしながら（江戸っ子家族）、こんなことが皆で揃ってできるというのもこれまた奇跡実質１０日間の滞在中、自分のフリータイムはほぼ無し(笑）、四六時中誰かしらと一緒で、話もたくさん、もちろん母とは常に一緒、おしゃべりして、お決まりの喧嘩もありだけど（笑）、それにしてもこうして今でも、突っ込んだ話までできる相性のよい相手であるのが実母というのは、なんとも幸せなことなのではないかと思っているみっちり日本の家族との時間人生でとても大切なこと何より母が大満足してくれて、なんだかやりきった感いっぱい皆のおかげで私も幸せな気持で自国に帰ることができた心がとっても満ちているそんなこんなでストレッチどころではなく（笑）、でも滞在中頃、基本的なものだけをやってみると、なんともスムーズな感覚があって、これはポジティヴな結果になっていると感じた自宅に戻った翌朝二週間ぶりにたっぷりと私だけの時間なんとも愉しみな・・・やっぱり関節が、オイルが注がれたように潤っていて、何もかもが滑っていくむしろ、ずっと続けている時よりも、もっともっと気持ちよくて、身体の柔らかさをものすごく感じる不思議二週間まともにやっていなかったストレッチは、逆にこうして少し休憩を入れることでポジティヴに作用していくこれまでも同じようなことは何度か経験しているけれど、年々自分の身体には確かな柔軟性が根付いてきていると感じている普段の習慣にどれだけ集中できているかということなのだと自分では思っている日本から帰ってきて荷解きもして片付けて、バレエレッスンにも充分行くことはできたのだけど、久しぶりに会う夫とのおしゃべりが止まらず、ずっとそうしていたかったので、なんと（笑）２日続けてバレエには行かずそこには、私が在る場所　で得ることができた身体への信頼があるから自分でトレーニングをして、しっかり感じて整えて、たくさんの汗をかくと、他には何もいらないと思えるほど自分自身の身体と心が満タンに満たされるそして、この時間に　あ、大丈夫、脚は上がりそう　と感じるのだ・笑来週からまたいつものサイクルにそして今日はちょっと特別なバレエレッスンがある夫が、初めて私の稽古風景を見ることになりそう・・・笑余裕のある気持ちでバレエに向き合える人生が、とってもうれしい
29Mar
- ロシア人先生
  我家で会食だったので、すごく久しぶりにロールケーキを作ってみた！生地がもう少し膨らむといいかなと思うけれど、今他の人が作ったものを見てみると、まぁこれくらい？食感はフワフワだから成功かなクリームは乳牛ではなくてオーツミルククリームを泡立てて今は乳牛クリームの代用品がとても多くて、Soya,オーツ、米など、こうしてホイップクリームにできる商品も増えてきているから、いろいろと試すのも楽しい！今週もしっかり身体を動かすことができた本当にありがたいことバレエ５日目、週最後のカリスマ先生とのレッスンが、フロアワーク、中上クラス、ポワントと一番体力を使う日となるので、気持ちをさらに引き締めて臨んで週を締めるのが習慣になっているヨガマット、ポワント諸々でバックが重い日なので、数分乗るだけだけど今日はバスでと帰ろうと思ったら、時間ギリギリで、さらに本気で猛ダッシュ！まだまだ体力は十分ありそうだった・笑フロアワークからポワントまで、本当にたくさんのことを学んでいるカリスマ先生とのレッスンとりわけ先生とのポワントで、私は究極のバレエの身体を体感できて、その一つ一つをすべてのバレエレッスンの中で積み重ねているポワントの前の中上レッスンの難易度が高いので、そのクラスだけは引退（笑）とよく思ってしまうことから、少し前ここにも書いた通りカリスマ先生から今回もまた、やめてはだめ！と言われ、その後はもう前進の気持ちだけしか持っていないでもカリスマ先生が、どうしてそれほど頑なな姿勢で言ってくれるのか、今の自分を見返ると、先生は正しかったのだと思うこの有意義なレッスン日が、私にもたらしてくれる意味は、日に日に大きくなっている恩師のロシア先生（女性）が、近い将来引退することを知った数年前、私もそれをきかっけに、バレエレッスンへの向き合い方を整理するよい機会だと思ったやめるということではなくて稽古の頻度を下げる新たに、ピアノという存在が私には漠然とあったからだでも漠然としていたことは、やはり私には大きなものだったわけで、今のピアノへの気持ちは半端なく、それはそれでまた書きたいことがたくさんあるけれど、今はバレエの話を続けるそして、ここにもずっと綴ってきたように、恩師ロシア先生の稽古がフェイドアウトと並行して、今のロシア人先生（男性）との出会いがあった何年か前、ロシア先生（恩師）のレッスンが休みだった時、オープンクラスで初めてこの先生のレッスンを受けて、この先生は！と思ったその当時はまだ恩師の引退の話はなかったので、当然この先生に定期的に習うことになるなんて思ってもいなかったこうして数年前から恩師が休みの時、時々レッスンを受けるという関係だけだったロシア人先生は、今、私の先生になった去年のクリスマスカードに、今のロシア人先生のことを恩師にも報告したら、とても喜んでくれたこの先生！と思った私の勘は当たっていた少しずつ、確実に、私の先生　という存在で間違いがないオープンクラスでの出会いから数年経って、まさか自分の先生という存在になるとは、その時は思ってもいなかったオープンクラス以外で、先生が私の自宅近所の音楽院で、バレエの指導をしていることを知り、今はそこでも私はバレエの稽古をしているわけで、いったい先生とはどういう巡り合わせだったのかと思っている実はここでのバレエ環境が、私にとってどんどん良いものになってきているまずはもちろん、自宅至近でこれほど質の高い稽古を受けることができるという幸運、そして先生とお仲間の雰囲気がとてもよいということさらに、建物から新しく建設されていたバレエスタジオが完成間近！まっさらなバレエスタジオだなんて、何という贅沢な先生もとても嬉しそうで、毎回その話で皆と盛り上がってしまう天井が高く（魅力的・笑）広くて、ジャンプがいくらでもできると今にも踊りだしそうな先生（元国立バレエソリスト）笑本当に楽しみ！恩師ロシア人先生引退で、私のバレエ環境も変わると思っていたけれど、まさかこんな状況になるとは・・・今のロシア人先生との出会いも必然だったのかなぁと、静かに考えてしまうロシア人先生は、恩師と築いてきた私のビジョンを、さらなる高みに引き継いでくれる存在なのだ＊しばらくここは留守に〜
25Mar
- 心の底から欲しいものを手にする悦び
  今日という日！今日だけの風景＊バレエ以前から、行ける時だけ出ていたオープンクラスの中/上クラス（カリスマ先生のクラスとは別）今年に入って徐々に定期的にレッスンを受けるようになったのは、レッスン内容がよいこと、そしてやはり先生の人柄が理由たくさんの若いバレリーナたちがいるクラスでも、皆を平等にきちんと見てくれて、個人的な直しも、良いこともきちんと言葉にしてくれるまぁ、それにしても、私はここで普段自分の師たちからもらっている課題に、粛々と向かかうのみで、なにを待っているわけではないのだけど、たとえば昨日もレッスン中、先生から皆の前で何度か良い言葉をもらった最後は、私の方向を見て　すごくよかった　と言ってもらっているのに、自分のこととわからず、思わず後ろを振り返ってしまう始末・笑とても光栄なことで、思わず手を胸に当ててレベランス考えてみると、この先生から何かしらのポジティヴなコメントを、毎回もらっているように思う客観的な目線での評価本当にありがたいこの一年でさらにまた、カリスマ先生とロシア人先生と築いてきたものが確実にある客観的な評価は、自分が意識して改良改善してきたことにダイレクトにつながっている本当に、うれしい！師たちとのレッスンでは、気軽に　いいよ　など、絶対に言われなくなっているので、こうして客観的な目線での評価に少し甘えたくなる・笑そして、こうして外に出ると、普段のレッスンでカリスマ先生からは、絶対におごらない精神、常に初心でいられる心の姿勢、を本気で叩き込まれている自分を知るカリスマ先生厳しいので、もうやめる　となっちゃうのだが（笑）、その厳しさの意味は本当に大きいさて、きのうの中/上クラスに話は戻して、このクラスではここ最近最後によく、Tombé pas de bourrée, Glissade, Grand pas de chatをスタジオ４箇所からのマネージュをやるのだが、これがめちゃくちゃ楽しい跳びながら均等に円を描いていくのは難しいけれど、だいぶ良くなってきていくらでも跳びたくなってくる・笑カリスマ先生の中/上では当然（笑）、Piqué Turnでのマネージュをよくやったり、Italien Fouettéはほぼ毎回ここまでバレエを続けることができて、おかげでこういったPasもだいぶよくなってきているようだすべては基礎レッスンの丁寧な積み重ねにあり！*ピアノ相変わらず心が奪われている日々しばらく聴いていなかったMP３を片時も離せないほど、自分が取り組んでいる曲を聴き込んでしまう去年１年目はショパンを弾くことに夢中で、久しくBachを聴いていなかったけれど、帰ってきた（どちらにも帰り続ける　笑）今練習しているBach*Das Wohlttemperierte Klavier 1 (平均律クラビーア）からPrelude 2*Das Wohlttemperierte Klavier 2からPrelude 12Fuga 12そしてやはり・・・*Goldberg　から数曲他にも引き続き,Inventionイタリアンも再開したい！もうだめあれもこれも笑だからこそ、先日ここに書いたとおり、どれを重点にしていくか、やっと決めることができたのは、何かが降りてきてくれたから弾きたい！と思う曲が数えられないほどある本当に幸せだと感じている音は私にとっての神様なににも負けない、すごく強いもの
20Mar
- バレエとピアノ＊音への愛
  ここ毎日太陽がいっぱい！気温はそれほど高くないけれど、間違いなく春が来たと体感できる小さな花々があちこち咲き始め、野草とはいえ、なんとも可憐な・・・こうして季節の変化を五感（六感）で味わえる幸福感当たり前ではない、今を味わうさてKindle久しぶりに新しいモデルを購入ずっと使っていたものは古すぎて（笑）、新しい画面、大きさ、使いやすさ、とりわけ軽さが嬉しすぎる今はもっぱら旅のアイテムとして欠かせないバレエ、ピアノ、読書やりたいことがたくさんあるなんとも幸せな！＊バレエ今週のロシア先生とのレッスン先生からの長いスパンでの課題とうとう根本に行き着くことができているようだ先生の頷きの回数が明らかに増えていることで、着実に身につき始めているのだと思うかなり大きなことで、うれしい出来事なのだけど、書き始めれば長くなるので、今はそれだけをメモしておく少し時間があったので、今はどうしてもピアノのことを書きたいと思っていたのだけど、どこまで書けるか・・・ピアノ、弾いています！ピアノが好きすぎる・・・本当にちょっとした隙間時間は必ずピアノという生活昨年末から始めたショパンのノクターンを、ずっと練習していたここ数ヶ月この曲は私にとってのチャレンジで、というのも難易度が上級レベルのものだからピアノを始めた昨年の手応えで、もう少し難しい曲にチャレンジしてみようと思えて、もちろん、これを弾きたい！というのが一番の動機何年かけても仕上げるそういう思いで始めたのだけど、少しずつ形になってきて、気持ちに余裕が出てきたここ最近さらに、新たなショパンのワルツを練習し始めたら、ものすごく譜読みが早くなっていて、何回か弾いただけで手応えを感じられるようになったこの曲は私の長年のレパートリー候補曲で、身体中に音が染み付いている曲の一ついつかは弾けるようになりたいと思っていたものだけど、習得の時間が去年と比較してものすごく早くなったなんともうれしいこれは、自分にとってはチャレンジだったショパンのノクターンを、練習して練習して、まだまだ仕上げには遠いけれど、その過程が自分のピアノの前進に役立っていることがよくわかったのだこのショパンのノクターンは、始めた頃は私には譜が難しくて、装飾記号もわんさか！とあり、知らないものは調べて、ピアニストの音を聴き、最初の頃は眠さに襲われながらも（笑）、なんとかここまでこれて、他の曲を練習する余裕も出てきて、そうしたら、自分の変化に気づけた正直、ものすごく嬉しい私の譜読みが成長している（譜読み大切！音符の奴隷になること大切！）今年になって、このショパンのノクターンと、新しいワルツ、去年レパートリーにできた数曲、バッハ、インベンションなどをずっと弾いてきて、ここ最近、今年の目標曲が明確になってきた私にとっての大作となるショパンのノクターンを仕上げて、新しいワルツ（余裕があれば他の小品も）、そして、あとはすべてバッハ！曲は決めた４曲（できれば５曲）ピアノを始めた去年はどうしてもショパンに気持ちが持っていかれてしまい、いくつか夢だった曲をレパートリーまで自分なりに仕上げたことから、今は気持ちがバッハに戻ってきたショパン同様、バッハも弾きたい曲がありすぎて、どの曲に集中していいかわからなかったのだけど、ここ最近なにかが降りてきた私の動機はこうでなければならないふとした時に、私の頭の中はピアノのことでいっぱいになっていることに気づくいつも考えてしまう何十年と聴き続けてきた音を、音符に従って自分の指で実現できるよろこびといったら！この気持ちは説明しがたいどんなに複雑でも、どれだけ時間がかかっても、この曲を仕上げたい　という気持ちが何よりも勝っている私がバレエを始めたのは、そこにピアノの音があるからという理由でしかなかった思わず、バレエに思う存分集中する時間が持てて、私は人生においていくつもの大切なものを得られたけれど、その中で、バレエをやったからこそピアノに帰ってきたんだなと、ここ最近はそう思えるほどピアノへの熱情があるいずれはまた　と思っていたピアノの再開は、機が熟した時期だったのだと思っている私は相変わらずの元気おばけで（笑）、今が自分の人生の中で、一番アクティヴに身体を動かしていると思うし、バレエに関しても、まだまだ先にいけるという身体の感覚が確実に備わっているこういう感覚がある限り、私は先に行き続けるでも同時に、ピアノに対しての自分の情熱が、バレエとまったく同等であることがはっきりわかったここ最近（なにかが降りてきた、きっと音の神様だと、本当にそう思っている）文武両道でいい・笑いや、先をふまえて、文武両道の情熱を持てる趣味がある幸せよ・・二兎を追うことが相乗効果になっているのは、私にとっての動機が音でつながっているから音への思いがすごいその音を実現することができるのは、ショパンがバッハが・・・残してくれた楽譜があるから譜読みに夢中、楽譜に夢中たさくんの新しいことを学習中とにかく、愉しい！！
15Mar
- なに　を積み重ねていくのか
  今週も元気いっぱいで過ごせたことに、本当に感謝！それはまったく当然のことではないからこういう気持ちを人生の中で重み重ねていくこと本当に大切なことだと感じている今日この頃＊バレエ今週もみっちり！と、カリスマ先生、ロシア人先生とのレッスンなんと濃い時間を過ごしているのかと思う今の私だからこそ　の学びの日々何をしていても新鮮何をしていても初心私には私だけのまったくブレない目標があって、それがますます自分の中から頭角をあらわしてきたここまでバレエを続けることができて、今だからこそ、カリスマ先生やロシア人先生から教えを受けられることが、どれだけありがたいことなのか、それを本当に理解しているからこそ、先生たちとの時間は日々濃くなっていく日々の習慣のおかげで、私の身体は丈夫で軽く、週に三回は跳んでいる大きなジャンプは、ますます楽しく、ますます高くでも、この結果には、自分で意識してきた裏付けがある＊ここ数年みっちりやってきた、カリスマ先生との超ベーシックレッスン（バレエシューズ）＊そして、言わずもがなのカリスマ先生のポワントレッスン（ここからの学びが今あるすべてとも言える）＊ここにさらに、ロシア人先生との、徹底稽古普段先生たちとやっているレッスンはレベルは様々ではあるけれど、とにかく、本当に基礎的な内容を重視するレッスンを、徹底的に、ものすごく丁寧に取り組んできたロシア人先生とはたとえば、1/4ピルエットの練習を毎週必ずやるクラスがあるピルエットを回るためのプロセス練習だけど、一気に一回転してしまった方がなんとも楽か　と思えるやつ・笑ロシア人先生の前でごまかすことは私は許されないので（笑）、こんなに1/4ピルエットを完成させることに真剣に取り組んだことは、今まで一度もなかったと思うしかしここを、全て（本当にすべて！）が完璧になるまで取り組むことが、次に大きく繋がっていくこれは例えではあるけれど、すべてが、これなのだ頭でっかちではなく、この数年間自分がやってきたことの結果が、大きなジャンプやアレグロにつながっていくことを、自分の身体をもって体感しているさらに良いことに、私はこういった重箱の隅をつついていくレッスンが、純粋に一番好きだ！ということどんどん好きになって、どんどんマニアックになっていくが（笑）、カリスマ先生とロシア人先生のバレエ哲学はそこに詰まっているからこそ、バレエを共にしている時間が神秘的なほどまでに充実しているそして、先生たちとのレッスンで完璧に満たされていると感じるのは、そこに音楽に対する敬意や愛情があるから私の中で、バレエと音は切り離せないが、ピアノを始めて、さらにその関係が深まっているピアノのことも、自分の中で日々たくさんの発展があって、次はそのことをぜひ書き留めておきたい！
08Mar
- 答えは身体にある
  今のバレエレッスンの週構成は、基礎、初級✕２、中級、中上級✕２、＋ポワント、フロアワーク、というリズムが定着していて、ありがたいことにこれらのレッスンを、充実した意味のあるものに積み重ねることができているとにかく身体のコンディションが日々ますます良くなっていて、たとえばジャンプ、まるで子供が競争していて私が一番高く飛ぶよ！という（笑）、感じで、自分は一体どこまで高く飛べるのだろうという気持ちでやっている間違いなく、自分の人生の中で今が一番高く跳んでいると思う・笑身体が軽くて、跳ぶことがたのしい　先日のカリスマ先生との話し合いの後、やはり変化があって、今はまだ、色々なことにチャレンジしていくことにためらいはなくなって、日々のすべてのレッスンを、身体も心ものびのびと、思いきって動かすことができるよろこびをしっかり味わっているが、しかし、私がバレエで本当にやりたいこと　に変わりはなく、そこさえあれば、私の身体と心は満タンに満たされる私のバレエの軸この数年の間、長いスパンで着実に築き続けているものは、私の身体の中を通る線バレエの身体にする線バレエを踊るための線カリスマ先生と築いてきている一番大きなものはこれで、そして、学ぶ、理解する、身体が感じる、バレエに活かす、身につけるまで到達するにはコツコツと地道に時間がかかるすぐに手に入るものではない一生かけて洗練させていくそういうことも同時に学んできたちょうどパンデミックが始まる直前ということで忘れないが、この学びはそこから始まったので、今年で６〜７年が経過している師からおそわる通り一生学んでいけるものではあるけれど、私は年々ますますこの世界に夢中になっていくそして最近気づいたことだけれど、私には、ここさえあれば　という何かとてつもなく強いものにまで成長しているということだとてつもなくと表現するのは、不思議なことにバレエのことだけでなくて、自分の人生そのものまでを変えてしまったものと思えるからバレエを踊るための身体の中を通る線この線が年々、どんどんくっきりと、研ぎ澄まされてきていて、今の私はこの線をしっかり感じ取れるからこそ、どんなこともバレエでやることが愉しくて仕方がないのだと思う身体の中を通る　繋がった線、の結果となる私のターンアウトは年々深くなっていくが、これまで身体のどこも微塵も痛いところはなく、バレエをすればするほど身体がますます動かしやすくなっていくというのは、ここまで地道に着実に積み重ねてきたことの正解だったという自信にも繋がっているなにか一つのことではなくて、多面な要素をコツコツと積み重ねてきた結果何よりも、時間をかけて着実に手にしたものは、人生の宝
01Mar
- バレエと音、とカリスマ先生
  とても心が満たされている毎日を送ることができていて、今はここに　何を、どう　書いていいのかわからないこのままだとフェードアウトしていく道をたどるので（笑）、思いのまま、書き綴ってみることにするどんな気持ちが出てくるのか、自分でも興味があるこの２週間は歯のクリーニングだとか（大切！）、義母の招待でバレエを観に行ったり、我家にお客さんを招待したり、姪っ子、甥っ子家族とエクスカーションをしたり、色々と楽しく、とても幸せに感じる日々で、ただただ、ありがたいことだと実感している心が満たされているという感覚を、ここ数年感じ取ることが多かったけれど、今回は、今までで一番深い場所に達しているようで、今はもう言葉にどうあらわしていいのか本当にわからない以前はここに何かを書いていたけれど、実は今、自分のこういった、どのようにしていいかわからないような気持ちは、ピアノを弾くことで自分の心を満たせているように思うありがたいことに、今は、しあわせいっぱいの感情があって、その、あふれこぼれ落ちるような気持ちは、ピアノを弾くことで外に出せてしまっているようなのだピアノを弾くようになって、自分は音を愛していて、信じていることを改めて実感していて、これまで何十年もずっと聴き続けていた曲々が、また違った形で自分の中に深く入り込んでいくピアノを弾いていて、音符が重なり合う瞬間に、身体の中の細胞がピタッと整列するような、そんな感覚があって、それは、これさえあれば　と思えるなにかとても強いもの信じられるもの長い間、音を聴いているだけでもそういう瞬間があったけれど、今ピアノを弾くことで、その感覚がもっともっと強いものになって、私の身体と心を満たしていくここに、バレエのことが繋がっている２月も毎日のレッスンを欠かすことはなくて、まずは本当に、自分のよく動いてくれる身体に感謝しかないそこがあるからこそ、意味のある稽古を重ねていける正しい　を追求し続けていく稽古ができるカリスマ先生とロシア人先生と、みっちり、バレエレッスンをしてきたこの二ヶ月間たくさんの変化、発展があったと実感、体感できているそして今も、今週もまた変化できると、自分の身体を信じることができるはっきり言うと、先日ここに書いたことカリスマ先生との関係９年前に感じ取っていたことは本物だったということ深くて、美しい３ヵ月間でした私の身体の中にある小さく振動している球が、ぴたっと収まる瞬間カリスマ先生におそわり続けていること、バレエと身体、そして音すべては確実につながっていたという、それは私にとって本当に大きなこと
15Feb
- 穏やかな心
  今ピアノを弾きたい！という衝動を満たしてくれる、そこにいてくれる存在思いっきり、自分の気持ちを音に乗せるという、それは、なんというよろこびなのか私には音楽があって本当によかったつくづく実感している日々ピアノをもっと弾きたいとても強く思うけれど、今の私にはまだまだ他にもやることがあるから、ピアノ優先はこの先の愉しみに今はコツコツと、思いっきり自分の気持を乗せることができるレパートリーを、少しづつ増やしているところ今はまだまだバレエが優先何度も言ってしまうけれど、一年前思っていたことととは真逆に進んでいる現状すべては身体のおかげやり方、思考次第で、人間の身体はきっと進化し続けることができるそれを実証しているように思う年々、自分の身体が強くなっていくと感じていて、だから身体を動かすことにますますよろこびを感じている相変わらずバレエの稽古は毎日という生活他にも日々のルーティンは確実にやることができている身体が本当によく動く動いてくれる感謝しかないバレエについては、どんどん真を追求しているという感じがしているそこにいてくれる師たちの存在のおかげロシア人先生とは、ものすごく厳格に、動きを徹底的にミリ修正していく稽古をずっと重ねてきていて、その、厳しい身体のコントロールが習慣になりつつあるこういうレッスンは、今の私、今のタイミングだからこそ意味があり、何よりもこうしたバレエの美しさをとことん追求し続けるレッスンが、私はものすごく好きなのだロシア先生は、かの有名なコンクールの選考委員でもあり、普段からそういった将来のダンサーを見出し厳しく育てている人なのだけど、アマチュアでバレエをしている私たちにも、まったく同じ厳しさで真剣にバレエを指導してくれているなんという恵まれた環境かと、つくづく思うのだカリスマ先生然り、オープンクラスの他の先生然り成人、趣味、関係なく、真剣にバレエに向き合う人には、本当に真摯に一生懸命指導してくれる先生たちバレエという伝統の真髄を、いつも感じながら稽古ができる環境には感謝しかない前回ここに書いたカリスマ先生とのその後のこといろいろな思いがあって書き留めておきたいと思ったのだけど、もう少し時間が経ってからのほうがまとまりそう一言でいうならば、絆今週もまた、家のことをしっかりやって、夫と気持ちよく生活できるように整えるこれが私の人生の最優先ここがすべての源毎日を大切に感謝を忘れず- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com少しずつ私のレパートリに近づいている・・・
08Feb
- バレエで自分を出せる場所
  つぼみ状態だったチューリップ黄色だと思っていたけれどよく見ると白が混ざっていて、なんとなくぼやっとしている感じ次のチューリップはもっとはっきりした色合いにしたい気分相変わらずアクティヴな毎日を過ごせている本当に、ありがたいこと動くことができて、やりたいことをやれて、お腹が空くこういうことが最高だと思える健康でいられるのだから、まだまだ先にいけると毎日感じて更新している今週もいろいろなことを感じていたけれど、書き留める時間はなく一言でいうならば、感謝しかない今週のフロアワーク開脚についてカリスマ先生からの丁寧な話があって、脚を開きながらそれを聞いていたら、先生が私のところにやってきて、脚をうしろにまわすまでのプロセスの見本になったそれを真後ろで見ていた先生のアシスタントが、マルグリット、すごい！と言ってくれた彼女がそういうふうに言ってくれるというのは、クオリティへの評価というのがわかるから嬉しい脚をまわす直前１８０度開脚になった時、股関節がミリもナノも隙間がなくぴったり床に着くように膝裏もぴったり床に密着させる別に無理してやっているわけではなくて、気持ちがいいからやっている確かに、ここ数週間ヨガブロックを使うことによって、１８０度から脚がうしろにまわる瞬間時に使われる箇所の筋肉やら腱やら？にものすごく効き目を感じていて、ヨガブロックを外した後同じことをやる時の、あのスルッとしたスムーズ感といったら！今という時期にヨガブロックを使うようになったのは、様々なストレッチにおいて正解だったのだと思う無理なく、もっと先にいけるアシスタントのように感じている四方縦横あちこち、まだまだ伸びる箇所は無限とある身体の神秘愉しい！！長くダラダラ書きたくないので感覚メモでしかないけれど、またカリスマ先生との話し合いがあった本当に先生はすべてを見透かしているこれで最後でいい！と本心で思っていたら、レッスンが終わったと同時に、マルグリット！！と言われ先生から呼び出し・笑その後、本心本音での話し合いまたしても私の引退（？笑）はきっぱり阻止されたいいわね！やめちゃだめよ！！それが先生の締めくくり健康で元気おばけ（笑）で、私自身はまだまだ先にいけるという感覚が、本当に身体にあるのは確かだけど、それと同時に私が本当にバレエでやりたいことも、さらにさらに明確になってきている今自分の中では客観的に色々と整理しているのだろうと思う・笑カリスマ先生に、やめるなと言われることはもうまったく待っていないそれくらい後悔なく、やってきた先生にそれも全部話したでもこれだけ言っても先生は絶対に私をあきらめないどうしてだ？でもこうしてまた本音で話ができたから、私はここで思う存分自分のバレエを邁進させることができるおそれなく、バレエを踊って自分を出していける場所があるというのは、なんとも幸せなことかと思っているこれを書きながら、先生が言いたいことがわかってきた
01Feb
- 柔軟性を高め続けるという愉しみ
  今日から２月さっきカレンダーをめくって、どんな写真が出てくるのか？数ヶ月前自分で作っておきながら、いつもすっかり忘れているから・笑小さなたのしみこれはどこのカテドラル？来年からは写真の場所と日付を入れることにする！笑1月は自分がこうでありたいと思う生活を、まっとうできたそのような状況であったこと、そして健康な身体があったことに感謝したいまだまだ、できるまだまだ、先にいける身体を動かし続けていると、日々こういう感覚を更新していくから、限界なくできるところまでやり続ける元気おばけ？笑ここ最近そんな言葉があることを聞いたような・・・元気だと、もっともっと元気になっていくから　らしいけど、そういう部類の人たちにはきっと理由がある今ある状況に本気で感謝できると、身体は限界を超えていくことができる今　だけを精一杯生きる私も、元気おばけ（笑）の一人バレエレッスン4週あった1月は結局、毎週5日レッスンすることができたすべてのレッスンに目標があって、高い集中力をしっかり維持していたので、自分ができるところまでやった　という感覚に満たされている細かいことはすべて書くことはできないけれど、とにかく自分の中にはいつも、やりたいこと　というのがあって、そこに向けて精一杯やるのみ、それがすべて考えてみると、カリスマ先生とロシア人先生から、絶え間ない課題をいつもわたされ続けていて、それを改善、維持するために、私はだただた懸命に努力している、夢中になっているバレエというのは本当に、こうした客観的な目、的確な課題を与え続けてくれる指導者というのが常に必要だと感じるバレエを美しく踊りたいと思っているそこに向けて私が今何をしなくてはいけないのか、それを指し示してくれるのが自分の先生たちロシア人先生との関係は、この一月間でかなり進展したように感じている私がこの先生にぜひ指導してもらいたいという理由は、この先生が教（訓）えたいという哲学と一致しているレッスンを通しての会話はますます増えてきた柔軟性ヨガブロック今使い始めたのは本当によいタイミングだった初日はこれでいいのかな？と思うような感じで効果がわかりにくかったのだけど、今はその効果をものすごく実感してきたヨガブロックを使う以前、たとえば長座前屈は、ぴったり折りたたみ携帯（ここではスイスナイフと言う・笑）状態で、足の先で両手を握手したり、膝裏を完璧に伸ばしきって床に着けてユラユラストレッチさせたり、それでもまだまだ先に伸ばしたい　という感覚に満ちていたそこで指導者の映像を参考に、ヨガブロックを置き足を乗せて前屈してみたけれど何かまだもの足らなかったので、2つ重ねてみてあちこちストレッチさせていくと、あ、これという感覚があったこれは効く！まだまだ伸ばしていける前後開脚も同じく180度開いた状態で前足に２個重ねて置いてみるこれも効く！その状態でゆらゆら、あちこちストレッチさせていくめちゃくちゃ気持ちいいそして横開脚も両足に一個づつ置いてやってみると、普段床に着いた状態よりも効いている箇所も感じられるし、ヨガブロックを外して脚を後ろに回す時が、スルッとなんともスムーズ今というタイミングでヨガブロックを使い始めたのは、まだまだ伸ばしたいという自然な欲求に従った導きだったのだと思うその証拠に、めちゃくちゃ気持ちがいい！という、この感覚といっったら！毎朝がまたしても愉しくなってきた一人で・笑１月になって新しいエクササイズもいくつか取り入れはじめて、毎朝の生活スケジュールはますますぎゅうぎゅうではあるけれど、やめられないトレーニングブリッジはやっていなかったのだけど、これを強化し始めたらバレエレッスンで効果てきめんになってきたブリッジとしてはやっていなかったものの、背面に効くエクササイズを定期的にやっていたことで、カンブレなども私としては悪くはなかったようだけど、今というタイミングで強化できる効果的なエクササイズは、これからも増えていくように感じているどんなことも　土台を築く　という大切さを実感している土台があることで可能性が広がる愉しみは増え続ける！私にとっては、１８０度開脚していても、それで満足したり終わりという感覚になったことは一度もなくて、なんだかいつもまだまだと思って、あちこちゆらゆらさせて伸ばし続けていて、でもこういった自分には見えていない感覚が周囲には見えるのかもしれない（だといいけれど・笑）バレエもきっと同じこと少なくとも、この私が、これほど柔軟性を高める世界にはまってしまうとは、想像もしていなかった私の人生の愉しみのひとつになった！
28Jan
- 人生の中の言語習得
  身内の誕生日パーティがあったので、週末は泊まりで、またしてもドイツに場所はフランス・スイス国境近くの黒い森と呼ばれるリゾート地引用させていただいた記事冬はクロスカントリーなどのスポーツが有名らしく、どこも宿泊施設は満室だったけれど、手配が遅くなりながらもなんとか見つかったのは、ドイツ伝統的な雰囲気のかわいらしいホテル義妹家族と一緒に一晩過ごし迎えた朝食素敵なテーブルに案内された雪景色を眺めながら皆でテーブルを囲む楽しく幸せな時間黒い森名産として有名な燻製ハムは美味とても清潔で快適だったホテルを出発して、それほど離れていない場所で他の皆と合流ここが誕生日パーティの会場同じ身内の誕生日パーティの開催地だった黒い森には、今から十年前にも来たことがあった今回はその時以来再会となる人たちがたくさんいて、丸一日ドイツ語漬のコミュニケーションとなった私の今の生活の第一言語はフランス語で、ドイツ語は必要がありその後習得した今回十年ぶりに会う人たちが多かったという状況もあって、自分のドイツ語の成長（？笑）を感じ、思わず自分の人生を客観的に振り返ってしまった今回のパーティでは誰かしらと仕切りなしに喋り続けていた私皆も私に聞きたいことが山盛りあったようで（笑）、休む間なく色々な人から話題を受けてのコミュニケーションパーティが終わって、ずいぶん自分がお喋りだったなと思ったと同時に、１０年前より自分を知ってもらえたという満足感に満ちた言語は何よりも聞き取りが一番大切だと思っているのだけど、方言あり、アクセントありのドイツ語を含み、いつの間にやら全ての人との会話を理解できるようになっている人の話を理解して、私の意見をはっきりと述べる自分が自分でいられる国際会議通訳レベルの資格を持っているというわけではないけれど（笑）、私にとって、自分の意見を明確に伝えることだからこそ自分が自分らしくいられるこの基準が自分にとっての言語習得なのだなと思った出来事だったフランス語は自分の意志で習得した言語ドイツ語は必要があって思いもかけず人生の中で習得した言語でもこうして複数の言語を使えるおかげで、私の世界は広がったこの地方の特産として黒い森のケーキというものがあるどこにでもあるようなケーキで、もちろん私も他で食べたことはあるのだけど、せっかくだからぜひ、この地で食べてみよう！と思い、パーティのデザートとして注文夫と二人で分けることにしたので、フォークが２本突き刺さっている（これは本当にドイツ的）・笑今まで食べた中で一番ブランデーが染みていて、生クリームが繊細でおいしい隣にいた女性が、どれだけ丁寧にクリームを泡立てるかが、このケーキの要になると教えてくれたスポンジ生地部分も生クリームも、とても柔らかいので、こうして寝かした状態で出されるらしい皆で、たのしい時間でした！
24Jan
- やりたいことははっきりしている
  注文していたヨガブロックが届いたビビットな色合いのものに目がいきがちだけど、味気なく（笑）コルク素材のものにドイツあたりのサイトでヨガブロックを検索すると、最初からダダダッ！といくつものコルク素材の商品ばかりがおすすめされる確かに、ヨガマット然り、露出した肌を汗とともに密着させる時間が多くなるので、どんな色素が使われているかわからない色物より、素朴な素材のものの方が安心私はトレーニンググッズのようなものにあまり興味がなくて、必要最低限のものしか持っていないヨガマットとテラバンド　だけ・笑ただ今だから言えることだけど、器具を使わなかったからこそ頼れるのは自分の身体のみで、きっと私にはそれが合っていたのだと思うもともと持っていた元来の身体のエネルギーを、こうして少しずつ育ててきたように感じている去年また確実に一段階深まった自分だけの時間それを自身で認めたら、今年に入ってますますやる気が満ちるようになったさっそくいくつかの新しいエクササイズを取り入れ始めて、でもこうすることで確実に時間は取られてしまうので、現実的にはさらに時間のオーガナイズが必要私が大切にしているのは、その時間　は他のことを気にしないで、たっぷりと堪能することやっていることは身体の奥から汗が吹き出てくるような、ストレッチとトレーニングではあるけれど、それがものすごく気持ちいいと感じられるレベルになっているもっと伸ばしたい　というごく自然な欲求が毎朝更新されていくヨガブロックには、その自然な欲求を手伝ってもらおうと思っている今週もまた元気に、痛いところが一つもないという奇跡の中で、バレエレッスンもみっちり！大きなジャンプも何度も思いっきり跳んだり、これだけ身体を動かせる幸福感を忘れてはいけないそろそろ少しずつ疲れが出てくるかもしれないから、身体のケアもしっかりと私の場合朝のファストウォーキングがかなり激しいので、その後アルニカオイルで必ず脚をマッサージ今週はさらに時間をかけて丁寧に私のおまもりのようなもの今週の音楽院でのバレエレッスン始まる時間ギリギリまで私一人しかいない・・・えっ？どうしようと思ったら最終的には３人（普段でも多くて７〜８人）で安堵先生に一人しかいなかったらどうするんですか？と聞いたら、もちろん、やるよ！と躊躇ない返答、正直、うれしい・笑こんな先生とプライベートとは、なんという贅沢さこの日はプライベートは免れたけど（笑）、それにしても個人指導たっぷりだった！なんともありがたい色々と、少しずつ、自然な形でコミュニケーションも増えてきて、私の方からも知りたいこと、質問も、これまた少しづつ先生から今後の音楽院でのバレエ部門の、ポジティヴな展望のような話もあって、それはもしかすると私にとってプラスの状況になるかもしれない先生のバレエスタイル、レッスンの内容が、私のバレエに対するすべての欲求を満たしているようだ今週はその大きな答えが一つ出た
18Jan
- 身体のひらめき
  雪が積もった今週あたたかい家の中から眺める風景暖房がある、しあわせウォーキング中のある朝こうのとりのグループ！時々つがいは見かけていたけれど集団は初めて氷点下の朝、写真を撮る手が凍える・・・こうしてあらためて日常の食卓を見てみると、なんだかずいぶんな量を食べているな　笑相変わらず元気モリモリのもと今週は大きな契約案件があったりで、この場に向かう時間はまったくなかったのだけど、先週と同じように今週も活動的に動いていた動ける身体と状況に感謝しかない今週も週5のバレエレッスン今年もすでにこの一年の予定がほぼ立っていて、こんな私の生活スタイルから行ける時には潔く行くと決めている確かに去年の今頃は、長期的な計画としてバレエレッスンを減らしていくと決めていたから、一年後こうしてバレエの稽古が毎日の日課になるとは思っていなかったしかも、立派な先生たちと日々自分のバレエをしっかりみてもらい、貴重なアドバイスをもらっているという状況が、どれだけありがたいことか日々細かいことはいろいろとあるけれど、今週はロシア人先生からずっと直され続けていたことへの、身体の閃き（ひらめき）があって、それが自分の中ではものすごく大きいそのことを思い返して、思わず、うれしいと独り言を言ってしまうほど　笑毎回必ず直してくれて、これまでいろいろ試していたのだけど、なかなか先生の目には叶わず苦戦していた先生も根気強く毎回必ず、まだ直らないサインをくれていたから（本当にありがたい！）、自分としてもなんとかしたかったけれど、ちょっと難しい課題で、だからといってどうしたらいいですか？と聞いてすぐ解決するものではないから　笑バレエは自分で自分の身体のことを知って、感じられなければ解決できないこれかも！　と思った身体の使い方が閃いた今週のレッスン先生もようやく頷いてくれたそれで、この先があったこの身体の使い方はターンアウトにもかかわってくるということそれを身体が感じているまったく関連のないような課題だったから、私としては本当にびっくりだ先生が根気強く直してくれていた微妙な違いは、私にとって、なにか大きな部分だと感じているこれからのバレエレッスンがまたしても、たのしみ！今週から、このあらたな感覚を維持する訓練をしていきたいと思うあらたな身体の感覚をすぐに受け入れられるのは、その使うべき部分の筋肉や関節が即活用できるようになっているからだと思う使うべきタイミング時に眠ららせていただけこういう時に習慣づけているストレッチやトレーニングの意義をものすごく感じているロシア人先生にはピルエットも大改築してもらっているところよほど酷かったのではなくて（笑）、よりよくしてもらっていると自分では思っているが・笑　これほど細かいとことまでと思うような部分の修正が、今週ひらめいた身体の感覚と同じように、きっと私にとって大きな進化につながっていくと確信してきた私がこの先生に指導してもらいたい！と思った勘はきっと当たっているバレエはみてもらって、修正を繰り返して、よりよくしていくものだと思う一生達人のような先生たちとの稽古それが私のバレエライフです
10Jan
- 2026*一週目のバレエ
  新しい年が始まって、一週目の通常ルーティンだった今週すべてを精一杯にやりたくて、やったやった　のではなくて、やれた　ことに感謝なのだ動ける身体があるからこそ、できることなのだからそれが当然とは思えないだから、今日の精一杯今週は寒さのピークだったようで、朝マイナス１０度という日もあったけれど、毎朝のファストウォーキングはいつもどおり凍えるような気温でも、ちゃんと着込んでいけば問題はない私の朝のルーティーンは、起床してまずはエスプレッソを味わい、その後１時間（９０分の日もある）のフロアトレーニングシャワーを終えて、朝食をしっかり食べてからファストウォーキングに出発これが習慣化している正しくは習慣化させた朝という、とっておきの時間を有意義に過ごしているからこそ、一日の他の時間も有効に使えることができる夏休みのラジオ体操（笑）が大好きだったのは、私が子供の頃から完璧朝型人間だからこそそれは今も変わらない月火水木金バレエレッスンカリスマ先生、ロシア先生、オープンクラスの先生とクラスレベルは様々基礎、初級、初中級、中級、中上級他にフロアワークとポワントすべて、今の自分の精一杯で、やったやることができたバレエが好きすぎて、どのレッスンにも、どんなことにも、ものすごく集中している今、自分がやるべきことに、粛々とこの一週間だけで、先生たちから、たくさんの大切なアドバイスをいただけたそれがどういう意味なのか、どれだけありがたいことなのか、バレエをやればやるほど、その重要さを理解できるようになっていく先生たちの言葉は、時間はかかっても絶対にまっとうしていく今バレエをやっていると、過去にもらってきた先生たちの言葉を、身体で実感していると感じることが多くて、というか、私のバレエは、先生たちの言葉でつくられてきた作品なのだと思う私は本当にバレエが好きだ今週はそれを、あらためて実感しながら、こんなに好きなことに、思う存分自分の身体を使えることが、どれだけ幸せなことかこの一週間に感謝して、また来週を迎えられることをありがたく、もっと精一杯にいく！
09Jan
- ケルン・Saint Gereon's Basilica教会
  新年始まって、ぐーんと気温が下がり、きのうは最低マイナス１０度！この地域ではかなり低い数字、ものすごく寒いでも冬らしい冬ともいえる１月６日はエピファニーこの日をもってクリスマスの飾りが片付けられるまた１２月に！笑ケルン散策の続き日本語でケルンと呼ばれるのはドイツ語でKölnと書くからなのだけど、öの発音はカタカナで表しにくくて正確にはケ(Ke)とはならないということでケルン！が通じず（笑）、面倒なので私はいつも仏語（英語）のCologne/コローニュと言っているそれにしてもケルンとコローニュ、同じ街名とは思えない（そういうことは多々あるが）この街は紀元５０年頃、Colonia Claudia Agrippinensiumと呼ばれ、そのColoniaだけが残り英語名でCologneとなった化粧水のオー・デ・コロン Eau de Cologne は「ケルンの水」という意味ケルンで世界最初に製造販売されたらしいケルンは中世ドイツにおけるカトリック中心地だったということから大聖堂の他にも教会がとても多いケルン大司教はローマ教皇を最上位として、フランスのランス大司教、イギリスのカンタべり大司教と並んで、ある特別な儀式を行う権威をもつ三大司教とされるということで街を散策ホテルを出てすぐのところにあった教会に入ってみることに中に入ると・・・美しい！前知識もなくふらりと入ったこの教会の名前は、Saint Gereon's Basilica中を進んでいくと、何やらいたるところに降誕場面人形があるクリスマスの時期に飾られるものだから珍しいものではにはないけれど、それにしても芸術的に何箇所にも展示されている後で調べてみたらこの教会では、毎年アーティストたちが作った人形を展示するらしく、今年は１００年目の記念年だったらしいドイツ語圏のクリスマスには欠かせない降誕場面人形偶然入った荘厳で美しい教会の中で、素敵なものを見ることができてとても満足心の中があたたまったクリスマス時期の教会内は、大きなもみの木が飾られていることが多くて、荘厳で厳粛な中、あたたかみのある雰囲気に包まれている外は寒いさてカフェ休憩なにこれ！フォークを刺して出される様子にいつも驚いてしまう・笑それにしてもケーキが大きい、大きすぎる・・これは蜂蜜ケーキというもので、食べてみたらものすごく美味しかったもちろん半分以上は夫が食べた泊まったホテルの朝食会場は最上階で、ケルン大聖堂が見渡せて気持ちのよい空間で満足
07Jan
- ２０２６初旅行・ケルン大聖堂
  元旦の翌日から今年初の小旅行に！日本から帰って間もなくクリスマス、お正月と充実していたこともあって、年末年始休暇の予定は特別考えていなかったのだけど、二泊くらいで、どこかに行こう！となり、こういう時、陸続きの欧生活はさらに煌めく・笑欧好きの私にとっては、いくらでも行きたいところはあるそこで今回は一度は行ってみたかった、ケルン大聖堂を目的にドイツのケルンまでの旅ドイツの車窓からここ最近電車での旅が好き飛行機より時間はかかるけれど、陸続きの欧を旅する醍醐味でもある年初から気温がぐっと下がって氷点下５度くらいの朝電車の旅も、いつもわくわくだ鉄道ケルン駅駅を出たところに、突如現れたケルン大聖堂！駅のすぐ横にあるとは思いもしなかった心の準備もないまま（笑）高くそびえる２つの塔を見上げて、やっぱり大きい　というのが第一印象高さは１５７mあるらしいケルンは欧を代表する大聖堂の一つ外見がストラスブールやウィーンのシュテファン寺院を連想させるのは、巨大な建物が黒いすすに包まれているからなのだと思う(ちなみにストラスブール大聖堂の高さは１４７m, ステファン寺院は137m)ホテルに行く前にすでに大聖堂と対面となったわけだけど、内観は翌日にたっぷりと入った途端思わず、うわっと声が出てしまう圧巻の大きさこの街に聖堂だけを目的に来る理由はあると思ったロマネスク、ゴシック混合式1200年代に着工されたが、様々な理由から完成までなんと600年以上かかっている第二次世界大戦で壊滅状態だったケルンの街で、奇跡的にほぼ無傷で残ったことから、耐久と再生のシンボルになっているケルン大聖堂はステンドグラスが有名と聞いている確かに窓が大きく色鮮やかな作品が多いので内部は暗くないそして入った途端一つ一つのステンドグラスに見入ってしまうほど、たくさんの物語が描かれている大聖堂の十字形部分に腰掛け見上げると、色鮮やかな大きな南窓きれいと思ってよく見ると、なんとモチーフは色モザイクでしかないこの作品はドイツのアーティスト、ゲルハルト・リヒターによって製作された現代アートで、こういった大聖堂の大窓としては異作なので今でも議論があるらしいケルン大聖堂は床モザイクも美しいので必見
02Jan
- Bonne année! 2026
  普段２２時には寝ているので（笑）大晦日は大変・・・零時に乾杯！の後すぐに目は閉じてしまった・笑あめでとう！も大事、でも私にはどうしてもやりたいことがあったので、あらかじめ５時半には目覚ましをセットしておいたいつものトレーニングじっくりと、身体の隅々までを感じるこの時間が大好き汗が吹き出し毎朝１リットル近くの水を飲み干してしまう静かなトレーニング、身体の奥を使えば使うほど喉が乾く今や私にとってこの時間は聖域辞書の引用から　尊い心境　という意味で２０２６年元旦の朝、絶対にやりたかったこととても集中できて、ものすごく爽快な気持ちで新しい年を迎えることができた一年の計は元旦にあり　ということわざが頭に浮かぶ年単位で色々と経験を重ねてきて、私はこの系のトレーニングがものすごく好きだということが、はっきりわかってきたここ最近今年はもっとたくさんのエクササイズを取り入れて、さらに深く身体づくりを愉しんでいけるように感じているたのしみ元旦のトレーニングの後は短めのシャワーで汗を流して、その後はファストウォーキングに出発！まだ薄暗い空は、うっすら水色とピンクに染まって晴天を予想できるなんという美しい朝なのか！そうだ！ちょうどよい瞬間に間に合うかも・・・そう思って水辺まで走った・笑言葉なく静かに見つめた風景マイナス５度の朝、携帯を持つ指が凍る感謝の気持ちで始まる新しい年なにもかも精一杯で！
31Dec
- ＊バレエ2025＊
  今年の11月、石垣島にて一年前は宮古島に、その前年は母も一緒に沖縄本島と、日本最南端の旅が続いていたここ数年ここは（も）日本!?と、あらためて感動してしまう海の色泳がずとも眺めるだけで充分堪能できてしまう美しさ今年は母の誕生日を、親戚一同一緒に温泉宿に一泊してお祝いをしたこの企画のために半年かけて妹と入念に準備してきて、それが大成功した達成感といったら・笑色々な意味で間違いなく今年の一大イベントだったそんなこんなで丸一ヶ月間普段の生活から離れて、まったく別世界にいて、でもこれも私の大切な人生日本から帰ってカリスマ先生と一月ぶりのポワント一ヶ月間まったく履くことさえしていなかったけれど、レッスンが始まる前、ポワントを履く身体のイメージがしっかり、あるいけるな　という感じカリスマ先生とのポワントレッスンは秘密がいっぱいで（笑）、というか、私にとっては、ここがバレエの最高峰を学べる場と言える最高峰という意味は究極のバレエの身体の使い方ということ普段からこの場でものすごく厳しく、本物　を教えてもらっていて、時には、そこまで？と思うこともあるほどなのだけど、後になると必ず、先生の言っていることは間違っていないと納得できることばかりで、そして、バレエシューズでの学びも、それに伴って向上していくポワントで踊るというのはバレエの最高峰の踊りだから、ポワントを履いた時の身体の使い方がバレエの究極だと私は理解しているこのクラスでは先生もそういう思いで教え（訓え）をしていて、だから、めちゃくちゃ！厳しいこの一年もこうして、ここで、ますます濃い時間を過ごしてきたでも決して毎週必ず！とか、稽古を欠かしたくない！とか、今はまったくそんな気持ちはなくて、というか休みが多すぎるので（笑）、いったい年に何日ポワントで稽古したか？と数えられるくらいだそれでもポワントを履けば、普段厳しく教えられていることを身体が忘れることはなくなった一月ぶりに履こうが二月ぶりに履こうが、時差はまったくない長く私を指導してくれている先生も、私にそういった安定性が出ていることはわかっている私の中ではポワントというのは、究極のバレエの身体の使い方を学べる道具　という理由で地道に稽古をし続けている何しろ私がバレエに深く深く入り込んでしまうのは、身体の中身の神秘に日々目覚め続けているからで、その究極がポワントということになる長くポワントを履いていなくても、バレエのレッスンに行けなくても、私にはそれ以上にもっと大切なことがあって、それは自分一人でやり続けていることこの一年間でこの場をもっと成長させることができたそれがとてもうれしいどうして成長したと言えるのかそれは自分にしかわからない強さなのだと思う誰との比較でもないし、ただただ自分に向き合うこと自身で自身を超えたのだと思う確実に段階は上がっているそして、ここが私のバレエの強さとしなやかさの源バレエの身体の使い方の源これが今年最後の締めとして、自分のために書いておきたいと思う一番大きなこと私の在る場所　は地道に続いていて、ますます大きなものになっているここが在ることで私の人生はもっと彩られていくここから始まった世界は丸７年紆余曲折大変だったけれど、だからこそ、着実に、確実に、自分のものになったと今年は言える『大きな世界が広がった年になりました』こちらは　クリスマスまでの日々が日本の年末　のようなもので、慌ただしさや気忙しさはすっかり終了しているという感がありますクリスマスが一年の締めくくりのよう…ameblo.jpきのうも今日も通常通りのレッスンで、こうして心身とも健康で、バレエとともに一年を締めくくることができることに感謝しなくてはいけない年の一大行事クリスマスが終わって穏やかな中、今日はファストウォーキングの後、ゆっくりとお正月の料理を準備していく予定ゆったりとした気持ちの余裕があることを幸せに感じている！自分のためのメモ『私が在る場所Ⅰ』夫と歩いていた期間は、フランス語でGîteと呼ばれる宿を主に利用していたのですが、日本でこれに妥当するものはどういうものなのか・・・大部屋も…ameblo.jp『私が在る場所Ⅱ』なんの変哲もない風景なのですが、ここは小さな丘の上で遠くから見ると、ぎっしり隣接している家々が要塞のようにグルっと集落を包囲している…ameblo.jp『私が在る場所Ⅲ』先ほど撮ったライブ（笑）です自宅周辺も一気に紅葉が進んで、あまりにも美しいグラディションがあちこち目に入ってくるのです思わずひとりで、きれ…ameblo.jp『私が在る場所Ⅳ』バレエを始めて２～３年経った頃から、私の中に未来（笑）のバレエライフビジョンのようなものが、いくつか生まれていましたその中の一つが、バレエと並行して…ameblo.jp『決めたこと　だったけど』思うところがあって、カリスマ先生との中上級をやめようと思い、今月から先々までのレッスン申込みは白紙にしていましたでも今週はいつも通り中上級レッスンに…ameblo.jp

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