今日の歩数 2018/03/05

12,531歩

歩行距離　9.6キロ

消費カロリー　438kcal

朝食　もりそば　350kcal

昼食　ハンバーグランチ 800kcal

夕食　チキンカツカレー　1243kcal

プロテインの豆乳割 200kcal

トータル　2,593kcal

体重　78.65キロ

体脂肪　23.2%

この日は食べすぎましたかね。。。

おかげで体重が増えてしまいました。