今日の新月

マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
今日は願い事が叶うと言われている新月ですが、本来新たな何かを始めたり、心を入れ替えるには最適な日だと言うことです。
みずがめ座の新月に適してること・・
まずは、身体のふくらはぎから足首、血液循環。
むくみやすかったり、疲れやすい人は肉体が楽になるイメ―ジしながら是非マッサ―ジしてあげてくださいね♪
また、人間関係の無関心の改善や、客観的視点、ワクワク感情や楽しいことに関しての願い事が良いとされています。
満月や新月やらいつもその時その時記してるけど、やはり根元は慈愛ですね(*^^*)
但し、今夜の新月はボンドタイムが新月と同時なので、明日２月９日のボンドタイム明けからにしましょうね♪
ハワイで浄化したい～☆

沢山の豊かさと愛に包まれますように・・・
ワンネス∞Mahalo ∞

節分・・邪気払い

マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
バタバタと仕事に追われた日々を過ごして１月が過ぎ、あっという間に２月になって、ブログ～と思っていたら今日は節分(*^^*)
本当に更新しなきゃ！と今年初めての満月に思っていたのに、私はいつも月の満ち欠けで携帯やらPC やらが調子がおかしくなるのです(>_<)何だかなあ～いつもなんですよ(;_;)
ごめんなさい(^-^;)
節分の今日・・・浄化の為に久伊豆様にお詣りと感謝と浄化に行ってきました(*^^*)
新たな１年が始まりました。
暖かな太陽の光をイッパイ浴びて、日頃の邪気払いと命や良きご縁や皆様の幸せを願って・・・
神の恵みは当たり前でなく、与えられている全ての大自然や肉体や目には見えない全てのご縁に感謝です☆
お部屋も綺麗に掃除をしましょ☆
今年は南南東が恵方ですが、金運は北西から、鬼門の北東は特に今年は要注意なので、日々綺麗にお掃除して換気をしましょうね♪
いよいよ本当に１年が始まりました。
豊かでたおやかな愛に溢れる１年でありますように・☆・
穏やかで平和な世界でありますように・☆・

ワンネス∞Mahalo ∞

寒いから代謝を上げよう！

マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
今日からしばらく４０年に一度の大寒波だとメディアが騒いでいます(>_<)
沖縄でさえ雪が降るかも・・なんて。
皆様、風邪だけは十分注意してくださいね♪
寒さが厳しくなるこの季節。身体を動かすのも億劫で、出来る事なら暖房の部屋から出たくないこの季節。
そんな季節だからこそ、身体を甘やかさないで少しでも身体を動かしてみましょう！
夜よりも朝の１０分でも、肩甲骨周りやウエスト、下半身をwork out するだけで、１日の自分の基礎代謝が決まると言われています。
肩甲骨周りは褐色脂肪酸が働く部位なので、下腹部やら身体全体の代謝にアプロ―チ出来ます。
下半身は身体の筋肉が集まりやはり代謝に非常に関係しています。
毎日短時間でも続けることが習慣となり、その習慣が自分を変化させていきます(*^^*)
年齢重ねるごとに仕方がないのですが、肌も老化や乾燥がひどくなり、身体の代謝も悪くなり体温が低く手足が冷えたり、太りやすくなります。
お顔の肌は内臓の鏡と言われ、代謝が悪いと青白い血色が悪い乾燥が酷い肌になります。
腸内の環境が悪いとくすんで、吹き出物が出来やすい肌になります。
肌も身体もつながっています。そして、心持ちや感情もつながっています。
不安や怒りやすいと、腰痛が出やすいとも言われています。
代謝を上げて、スッキリとした身体とお肌と心持ちでいたいものです(’-’*)♪

ワンネス∞Mahalo ∞