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明け方の散歩～
ただ今、遺伝子栄養学を勉強中。
スポーツ栄養も個性からサポートを目指します♡
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毎日ご飯を捨てている【食品ロス削減の日】に思うこと
美容師さんと話した髪のエトセトラ
３４歳の奇跡
エンプティカロリーの誤解
今、食べたい！意外だけど「ビタミンC」が豊富な旬の「レンコン」♡
食べると老化が加速する「超加工食品」
避けて欲しい何にでも入っている「アミノ酸」のお話
10月もよろしくお願いいたします♡
一昨日の夜ご飯、何を食べたか覚えてますか？～フードダイア リー
牛も、豚も、鶏も、アーノルド・シュワルツェネッガーも！！
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