これだけ歩いたら
ハーゲンダッツが（気にせず）（夜中に）
食べられる(笑)
一人でジム
この日はランニングマシンが空いてなかったので
バイスクルやってみました。
ランニングと違って
30分やっても128Kcal ってなんか悲しい。
でもたまには違うのやったほうが
身体にはいいよね。。。
チョコザップだから
脱毛もしてみた。
でもほとんど毛がないので(笑)
効果がわからない。。。
腹筋が20回から30回できるようになったので
えらいです
下半身のほうは50㎏行けるのに
上半身は10㎏しか上げられないのが
悲しい。肩がちょっと痛いんだよね～
フォローしてください～
楽天セールの前に必ず踏んで行ってね
ポイ活はここから💕