満月の夜に蛍を見ました。
月日の経つのは
早いもので、今宵は、
新月になりましたね。
身体を労り、
心癒しながら😊
優しい夜を🍀
今日から、マイペースではありますが、
自分が本当にしたかった事を
始めていきます。
甘いかおり
大好きなお花が
今年も咲きました♪
薬膳的なお話しですが、
よろしければお付き合いくださいm(_ _)m。
山梔子 ✲ さんしし
「クチナシ」は、
清熱類に属し、
寒性/苦
帰経/肝、心、肺、胃、三焦
瀉火除煩
↓
熱邪による目の充血、腫れ、痛み、
喉の乾き、咳。
清熱利湿
↓
黄色い痰、黄疸
涼血解毒
↓
熱邪による出血、吹き出物、にきび
などを改善します。
＊清熱類は、
体の内部にある異常な熱を取り除く食薬の総称。
❀効果効能は実の部分で書いています。
花が香り高く
華やかさが終わり実を結ぶ頃には
薬膳の効果が頂ける。
そんな自然界の営みに
今日も癒されました。
身体の中に熱を溜め込まず、
早め早目に体調を整え
サラサラと心地よい毎日をお過ごしくださいね。
お越しくださり、ありがとうございます。
人の身体は
季節に沿うように
自然界もまた、人の心身に合わせて
食材を準備してくれていますね。
知れば知るほど薬膳が大好き♥️になります。
何かのご参考になれば幸いです。
感謝。
玲。