こんにちは_φ(･ω･｀)
いつもお付き合い頂き、
ありがとうございます。
今日は、
薬膳食材に秘められたパワー
ご紹介したくて、
久しぶりの食記事になります。
ご存知かもしれませんが、
お時間よろしければお付き合いくださいね。
生薬として有名なのですが、
蜂花粉（ピーポーレン）
👇🏻画像は参考用にお借りしています(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ミツバチさんの足についてる花粉ありますよね
(≧∀≦)
その集めて来た花粉を乾燥させたものです。
古代より中国だけでなく
ペルシャ、エジプトなどでも、
不老長寿の食べ物とされてきました。
効果効能良質なたんぱく質をはじめ、
必須アミノ酸類、ビタミン、ミネラル、酵素など、
80種類ほどの成分が含まれ、
驚異的な栄養価を持っています。
老化を防ぎ、
花粉症によいアンチエイジング食品です。抗アレルギー作用、美肌、肥満解消、成長促進作用、
自然治癒力を高める働きがあります。平性、甘、肝、脾、胆、胃
Amazonさんで、
(≧∀≦)物凄くいいもの見つけました。
👇🏻
阿膠棗\(❁´∀`❁)/\(❁´∀`❁)/\(❁´∀`❁)/
これは凄いお品です。
大棗はビタミンC、鉄分、カリウムなどにより造血作用に優れ、精神安定、筋肉や体の痛みの緩和に効果的ですね。一日3粒食べれば(⁎˃ᴗ˂⁎)そんな記事も以前書かせて頂きましたが。。。乾燥大棗そっちのけで見入りました。(≧∀≦)
今日は阿膠棗の
阿膠ってご存知ですか？
久しぶりに本を見直してビックリ(笑)
（個人的ゼラチン質は寒天しか食べれませんでしたので、すっかり忘れておりました。ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･）
アキョウはロバの皮の動物性の膠（ニカワ）
ゼラチン質を加工したものです。
効果効能👇🏻
19種類のアミノ酸、27種類のミネラル類、
コンドロイチンなどを含みます。
カルシウムやマグネシウムは一般的な
コラーゲンの10倍以上
亜鉛は約55倍。
貧血や生理不順の回復、
鎮静作用があり、
肌の老化防止、
肝臓病に効果的とされています。
平性、甘、肺、肝、腎 帰経。
体内の治癒力を高める働きのある、
生薬食材も加工品を上手に活用されて
日々健やかにお過ごし頂きたいと願っています。
❀薬膳大好き
❀食育活動
❀お花好き
最後までご拝読ありがとうございます。
玲。