こんにちは⭐︎
いつも雨ぶろを
ご覧いただき
またチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて前回のブログで
トレーニングの過負荷により
パフォーマンスの低下をもたらす現象として
「オーバートレーニング症候群」の
お話をしましたが、
スポーツ選手ではなく
一般の労働者にとって
負荷が過剰にかかり過ぎると
「燃え尽き(バーンアウト)症候群」や
「過労死」という状態に陥ります。
特に過労死は
'KAROSHI'として
Oxford英語辞典に
記載されている
極めて日本的な現象とされています。
今日は
過労死(KAROSHI)について
我がスポーツ医学の師である
順天堂大学名誉教授の
河合祥雄先生の
2019年の著書
p.158〜159 (3)過労死から…
"病的な疲労が
究極まで行った場合の
究極の姿が
過労死と呼ばれる状態である。
「過労死」は
必ずしも死亡を意味するわけでない。"
"第二次世界大戦後の日本では,
「頑張ること」は
もてざる国(資源の乏しいの意味)
日本の悲しい「美徳」でもあった。"
"「ジャパニーズ・ビジネスマン」に
「二十四時間戦えますか」
「はるか世界で戦えますか」が
テレビ・ラジオ・マスコミで
求められていた頃,
過労死は
日本の隠すべき病態として,
公には呼称されることはなかった。
公の学会シンポジウムで,
主催者から
その用語の使用を控えるように
耳打ちされたこともあった。"
"しかし,現在は
厚生労働省も
過労死を認めている時代である。
同省のマニュアルによれば,
「過労死とは
過度な労働負担が誘引となって,
高血圧や動脈硬化などの
基礎疾患が悪化し,
脳血管疾患や虚血性心疾患,
急性心不全などを発症し,
永久的労働不能
または死に至った状態をいう」
と定義されている。"
"働きすぎて死ぬ,
再起不能な状態に陥ることを
過労死と名なづけた
上畑鉄之丞(うえたはてつのじょう)の
功績が大きい。"
また
この河合先生の著書では
触れていませんが
過労による自死も
過労死に含まれますし
令和3年の
10〜30代の
死因の第1位は
自死です。(厚労省統計p.36より)
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai21/dl/gaikyouR3.pdf
戦後のもてざる国から
高度経済成長を経て
バブルが崩壊し
元号が
昭和から平成
そして
令和に変わった現在
特に
これまで「頑張って」
結果を出してきた
マネージメントする側が
「頑張ること」だけの
限界を知り
「休むこと」や「休み方」の重要性を
理解し実践すること。
また
休むということを
レジャーやショッピングなど
アクティブな活動に当てたり
消費したりするのではなく
「本当の休む」ということ
すなわち
「何もしない」で「リラックスする」
という
「チル」という概念を
浸透させなければと
強く感じております。
最近は
6月病という言葉も出てきていますが
「病」にならない様に
特に梅雨の時期は
自律神経を整えましょう。
6月後半も
チリンでチルして
生き(息)やすい日本に。
※チリン各店舗の
ご予約ご相談は↓
6月1日発表の
最新予約傾向も
ご参考いただき
特にペア予約はお早めに！
感染対策を実施して
お待ちしてます！
今日のチリンな一曲⭐︎
Ugly Duckling - Turn it Up (Live)
三度、
Ugly Duckling(アグリーダックリン)から
マイフェバリットのアンセムを。
"Turn it Up…"
というブレイクから
徐々に上げていき
"Ohー！
Louder Louder！！"
と爆発するサビの部分。
盛り上げる側が
一生懸命
必死に血眼になって
「盛り上がれ！！」
と言えば盛り上がるのでは
決してなく
オーディエンスが
自然と盛り上がりたくなるように
爆発するように
「タメ」を作る。
「ひと息ひと呼吸」を入れる。
その重要性に気付かされる一曲です。
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