久しぶりにゆっくりと(^-^)

先週はホント忙しくて疲れてた…

体より精神的にかなり疲れてたかも(^^;

口内炎がいくつも出来て痛いし、目の下にクマちゃんだし～(ToT)

金曜日は最悪で会議はバトルになるしホント厄日ですか!?ぐらいに参りましたよ(^。^;)

ということで今週末は連休だったので時間があればグーグー寝てた(￣▽￣)ｖ

睡眠ってスゴいよね！

口内炎治ったし、肌もツルツルになるんだもんね(*^∇^*)

成長ホルモン万歳＼(^O^)／

今日は美容院に行ってカラーリングして毛先をカットしたので気分はスッキリしたo(^-^)o

さ～て明日も忙しいぞ！気合い入れてこーーー☆(≧∇≦)/

先日ランチにて

先日後輩ちゃんと一緒に外でお仕事をし

ランチは豚料理のお店にしました(^O^)

ランチメニューにはサラダがついててゴハンとサラダはおかわり自由☆

最初に来たサラダの量が思ったより少なくてすぐに食べ終わり、メインが来るのをまだかまだかと待ってたら

サラダのおかわりいかがですか？

と店員さん

お願いします(=^_^=)と最初の量の1.5倍くらいをおかわりしたのです(*^∇^*)

後輩ちゃんは野菜嫌いだから断ってたけど(^。^;)

でやっとメインきた！



チキン南蛮の豚肉版☆で豚汁付き(^.^)

後輩ちゃんは網焼き塩ダレ豚丼

食べ終わる頃に隣の席に女性二人が座りしゃぶしゃぶを注文

まずサラダが運ばれてきてその二人が言ったセリフが

サラダ量が多いよね！

だったので後輩ちゃんと顔を見合わせちょっと笑った(≧ε≦)

同じもの見ての感想が真逆なんだもの

主観ってコワい

野菜は1日350gだから1食はサラダみたいな生だったら両手の平に一盛りが目安になるのね

だからそれを基準に見ると最初にきたサラダの量は少ない

でもお隣さんは多いって感じてる

健康相談の時に野菜をどのくらい食べてますかってきくと

野菜はたくさん食べてますって答える方は多いけど、実際に詳しく内容をきくと少なかったりって事はよくある

味つけもそう

特に塩分なんかは出身地や育った家庭の味つけが基準になるから味が濃い薄いも人によって違う

食生活や食事内容の聞き取りの難しさを感じる二人でした！(￣∀￣)ｱﾊﾊ

ふぅ～(-"-;)ちょっとグチります

まだ火曜日なのに

かなりクタクタだわ(-.-;)

今日はとっても疲れたな…

午前中は外会場で後輩ちゃんらの健康セミナーと面談のサポート役

当日の電話応対やら面談の時間調整やら会場設営やら誘導やら機材のチェックやら………

やることいろいろでいっぱいいっぱい☆ものすごい神経すり減るんだな(￣∀￣)

なのに

後輩ちゃん達～！

自分の役割分担や段取り頭に入ってないのか～い(^。^;)

次にすべきこと指示されずともやりなさいな(ToT)

私がいなかったらどうすんのよーーー！

ふぅ～☆ちょっと悲しくなる(T.T)

明日も会場違えど内容一緒だから

頼むよー！(≧ε≦)