マヨネーズなしのポテトサラダ | 身体の声を聴きながら

身体の声を聴きながら

したくないことはしない・したいことをとことん楽しむ
身体に異変がなければそれで全て上手く行く
病気や怪我は誰もが持っている羅針盤

中玉トマトが採れたからラタトゥイユを作ろう。

きゅうりも採れたからポテトサラダを作ろう。

じゃがいもと人参を茹でて
塩と油と酢で味付け
冷めたらきゅうりの塩揉みを混ぜる。

ラタトゥイユにはもらったチリペッパーを少々

マヨネーズ、ドレッシング、ケチャップ、ソース等の加工品は買わない、使わない。