冷房に頼らないで身体を整える

暑くなった。

自転車で野菜を買いに行ったら

汗が…

6階北東角の家には

南以外3箇所の窓があるので

開ければいい風が入る。

今年も冷房はつけないで

体調管理をして

体温調節機能

ひいては免疫力を鍛える。