○○理由

ジョギングで、

心臓破りの坂を悠々かけ上がり、

帰りにスーパーで買い物して
ルンルンだったのに、


クキッ


ん？？？？


腰が外れそうになり、
家着く頃には
痛みが～～～～～(T-T)


坐骨神経痛復活～～～！


腰回りのみ超筋肉痛～～！


でもね、
めちゃめちゃ痩せました！

食事の改善（野菜スープ中心の生活）
も大きいと思いますが、

ウエスト、
二の腕、
ふともも、
ふくらはぎ、
全部がシュッとなりまして、

こりゃもう、
腰の痛みひいたら
またジョギングします！！！

また痛くなるかもだけど、
腰痛は筋肉つけてナンボですもんね！

苦しみの後には
必ず嬉しい事が待ってるハズ！


12月は５日と22日にLive！

とくに22日は
以前対バンして仲良くなった
アメリカのバンドと再び共演！
しかもクラッシュのイベントだから
１曲コピーしたりします(^0^)/
楽しみだ～～～～♪

吉祥寺だから遊びに来てね★



そしてそして
またヨーロッパツアーの話しもあり、

体力作りに力入れていきまっせ！


しかし、
痛い(ﾉ_･｡)


という訳で○○は

走る理由 でした！