首

それと、

先日書いた「首が痛い」、

まだ治ってないのです


寝違えにしては長いし、
痛すぎる


もしやと思って調べてみたら
「頸椎ヘルニア」の症状と酷似

坐骨神経痛（腰痛。軽いヘルニア。）の次は
頸椎ヘルニアかぁ～


もうほんとやんなっちゃって、
昨日はずっと安静にしてましたが、


よく考えたら、
私が担当する利用者さんは
もっともっと体が不自由なのに

頑張ってるもんね


私も負けてらんない
と、少しづつ動かしたりしてみたら、
昨日よりは良くなったかも？


今日は夕方から介助バイトです。
事情を話して、無理しないようにしよ