チャンス期間

地獄のS期間が終わり（bloody week）、
今は短い絶好調期


ここで体力作りやダイエットをしないと、綺麗なボディラインは作れないのであります



いろいろな運動をして程良い汗かいて、足やお腹まわりはすっきりしますが、二の腕のムズムズ（多分むくみのせい）がなかなかとれないので、鉄アレイを利用してます。





そして昨日はバンドリハで、
サウナスーツを着て、バーム飲んでから行きました





汗だくになった～～