お久しぶりの加藤です(*´ω｀*)
10月に入っていきなり気温が下がったりあがったり、温度差が激しかったですが、
少し落ち着いて出来ましたね(^○^)
以前の投稿では、お母さんが骨折したと書いたんですが、何とか骨もくっついてリハビリ中。。。
なんですが、、、
お母さんが骨折し、私がぎっくり腰になってしまうという事件が。。。(ノД`)・゜・。
1週間程ものすごい激痛と戦いながら出勤してました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも病院に行って検査して頂き、骨の形もすっごい綺麗とほめてもらって、ルンルンだったのに…。
腰に注射を打たれて、ただただ痛かった(´；ω；`)ｳｩｩ
先生は痛くないって言ったのに、すっごい痛くてちょっと涙が出ました(笑)
でもその痛みに耐え2日後には、走れるぐらいまで完治(^○^)
まだ多少の痛みはあるんですが、ストレッチもして体を柔らかくしていますが、
腰を痛めてから、体バキバキm(__)m
また一からストレッチ開始になりました。。。
スポーツ同様毎日やっていた事をしなくなると身体も元に戻ってしまいますね。悲しい(>_<)
でも一つ良い事が(*´ω｀*)
ぎっくり腰期間コルセット生活をしていたんですが、そのおかげで少し姿勢が良くなってきた気がして
本当に元の姿勢が悪すぎて、背筋伸びるのは歩いている時だけだったんですが、座っている時でも自然に伸びている事が増えました♡
良い事もあり、悪いこともありました(^○^)
これからの生活で、もうぎっくり腰にはならないように気を付けます(笑)
そしてまだコロナウイルも終息しておらず、インフルエンザがはやる時期にもなり、
ますます感染予防対策が必要になりましたね。
手洗いうがいと出かけるときはマスクをして、みんなで予防しましょう♪