シータヒーリングによって、
"うまく言えないんだけどなんとなくこんな感じ"
だった気持ちを、
文章化することができるようになったことも価値だと感じるようになった。
もやもやもや〜っとするけど、
なんてゆったらいいのかわからない、
が、ひとりで完結できるならいいんだけど、
相手に伝えるには何がしか言語化が必要で。
そして、きょう発見したこと。
相手と思ったことを、"まぁいっか〜"でゆわなくなる関係性のとき、
賞味期限は5年だということ。
身体も心も、
inoutバランスって大事なのね〜。
お水飲まなかったら脱水になるし、
浮腫んでたら身体が重いし。
思ったことをゆわなくなると、
不要な思考が溜まって腐っていく。
その積み重ねの結果、離れたくなる。
また新たな自分の思考に気づけた日でした✨