Ｒｅグリーンスムージー

朝のグリーンスムージー再び始めました！


産後体重減り安心しきり、母乳育児だからとあぐらをかき食べ続けた結果…
食欲の秋目前にしてまさかの体重増加！！！


母乳育児は太らないって、むしろ痩せると聞いたのに…
太るんですね。




冷静に考えたら食べ過ぎてれば太るのって当たり前だってばよ(＞＜)



母乳育児中は＋６００㌔カロリー多く必要らしいですが、私６００㌔カロリーどころか１０００㌔カロリー位多くとってたんじゃないかな？
間食という名目で。
あきらかに食べ過ぎてた！
そして怠けてた！！



怠けた豚とは私のコト
(´；ω；｀)



なので
産後ダイエット再び本格的始動なのです！


骨盤に良いと言われてるストレッチと代謝をあげるストレッチと筋肉をつける為の軽い筋トレ！
これプラス食事制限。


食事制限と言っても母乳育児中なのでひびかない程度の制限。
ま、食べ過ぎてたのを止めるだけというねｗ
でもそれが一番難しい
(´；ω；｀)

育児しながらの食事って急いで流し込むように食べてるからどうしても食べ過ぎになってしまうよね＾＾;


とりあえずこれからダイエット記事も書いてく！
気を引き締める為体重晒します(汗)

臨月
５０、８㌔

出産直後
４６㌔

１ヶ月検診時
４４、２㌔

産後４ヶ月
４１㌔

現在
４５㌔←！？

妊娠７ヶ月の時の体重と一緒～ｗｗｗ



ちなみにダイエットのきっかけは兄からの
「え？二人目いるの？」
↑
これ素で言われたからね！
ちょっとびっくりした顔してたからね！

私もびっくりしたわ！
よくもこうなるまで気づけなかったなとｗ

この出っぱったお腹とたくましい二の腕と大根も尻尾まいて逃げる位の太い足…
信じたくないけど現実。


あと夫からも豚といじられる日々です。
デブキャラ確立しつつありこのままじゃ危険！！


産後怠け太り。
頑張って痩せて再び綺麗ママ目指し努力します
(ノд<。)゜。

悲しい…。

Breakfast★



＊生ハム＆ペッパーハム
(レタス、トマト、カイワレ)
＊かぼちゃのポタージュ
＊ガーリックトースト＆メープルデニッシュ


Lunch★



＊きのこのピリ辛和風パスタ


Dinner★




＊生姜焼き
(キャベツ、カイワレ、トマト)
＊キムチ納豆
＊きゅうり＆長芋の浅漬け
＊野菜スープ
＊ご飯


＋＋＋＋＋＋＋＋＋


最近やたらと涙もろい私です。


なんだか1日１回は涙を堪えてるような気がするｗ


だって悲しいニュースが多すぎやしませんか！？

自分が親になってから育児に関するニュースに敏感になってるせいなのかも…。

ホント心が痛くなるニュースばっかり。


確かに育児は大変でツライ。
でもそれを全部チャラに出来る位に我が子って可愛いものだけど…。

でもこれは私の考えでみんながみんな同じわけじゃないもんね(＞＜)


本当に切羽詰まって冷静な判断が出来なくなってる人もいるのかもしれないよね。

だけど…
それでもやっぱりしちゃいけない事はあるって思うよ。
人としてってより親として。


私になにが出来るわけでもないから感情移入し過ぎても仕方ないんですが…

ただ、特に自分の息子と同じ月齢とかのニュースはホントきつい…


色々考えさせられます。



これからおこる色々な事から絶対絶対守ってあげなきゃ！
親としてまだ微力だけど頑張ろう！！

ドラマ

夫が借りてきてくれました。
私が好きそうなものを選んできてくれたみたい！



韓国版の「美男ですね」


夫の中では私はアニオタ、韓流好き、ジャニ好きってインプットされてるらしい。
あながち間違えではない。


日本版の「美男ですね」にハマってましたが韓国版はすごいね！やっぱり。

ときめきまくるー！
キュン死する！



私、少女漫画みたいなベタな展開大好物なんです♪


昔でいうとトレンディドラマ的なｗｗｗ




そんなときめき不足な主婦は今は月９にはまっております。
録画して無理矢理見せて夫も巻き込み成功！

夫婦で月曜日を楽しみにしてるんですよ(´∀｀)



とにかく石原さとみ激かわい～！！
やばい！
ホントかわいいよ！！！

あーいう素直で純粋な女の子たまらなく好きです！！
(役柄だけどｗ)


黒髪色白それで可愛くて素直で純粋って…
絶対もてるよね～



う ら や ま し い



黒髪だけなら真似れるから黒髪にしようかな！
同じ女なのになにがどうしてこんな違うんだぜ！





困ったもんだぜ！！