今日の夜ご飯☆

今日の夜ご飯は、

ナス・ピーマン・人参・ソーセージ・大葉の炒め物

とじゃがいものお味噌汁でした

にんにくが効いてておいしかった

今日の夜ご飯☆

今日の夜ご飯は、

『しめじとえのきの炒り煮』

『菜っ葉と油揚げの煮浸し』

水菜とレタスとカニカマのサラダでした

どっちもちょっと辛かったので

ご飯がすすみそうでした

ご飯が食べれないので

サラダをバクバク食べたよ

ダイエット！！

産後、全然体重が減らず

プラス５キロのまま

来月には友達の結婚式があるし、

旦那の家族と温泉旅行に行くので

ようやくダイエットを決意！

昨日から２週間の強化ダイエットに入りました

朝は普通に、

昼はそうめん一束・フルーツ、

夜はおかずのみ。。

コーヒーは一日一杯だけにして、

後はリンゴ酢かお茶。

そして無理のない運動。

こんなことで効くのか

早速つらくなってきましたが、

服が入らない方がもっとつらいので

がんばるぞ