ケツ痛い

午前7時起床。

今日はなんだか早く目が覚める。

洗濯をして仕事に行く嫁を見送ってから、

久々にのるマウンテンバイクのセッティング。






今日は昨日に引き続き、カメラの練習をしに近場をふらっと散策。

11時に家を出る。

しかし！

先ほどハンドルまわりをいじったせいで

ステムがしかっかりはまっていなくてガタガタ状態。

家まで戻るのも面倒なので自転車屋まで、

前ブレーキは使わず慎重に運転。

無事、自転車屋に到着してオヤジさんに調子をお願いする。

さすがプロ！バッチリ直してくれました！



その後川沿いをふらつき、カメラをカシャ！

自然公園をふらつき、カメラをカシャ！

うーん、まだまだだな…



そして久々にマウンテンバイク乗ると、

ケツと◯◯キンが痛い！

おそらく一年ぶりかなぁ。

サドルが細くて固いからオイラの柔なケツは悲鳴を上げる始末。

しかも、腰まで痛くなり、暫く普通に歩けなかった…

ケツが痛いのはしかたないとして、

腰はヤバイぞ！チャリコに乗ってただけなのに…

ここまで来ると本気でなんとかせねば。

やっぱ毎日運動するしかないか？

腹筋とかさ…

よし！まずメタボな腹をなんとかしよう！