8w2d

ただいま8週目に入りました☆


赤ちゃんは5w5日頃に胎嚢が見えて、
先週7w4日あたりで無事に心拍が確認できました


もらったエコー写真の中に赤ちゃんの心電図？みたいなのも一緒に映っていて、先生からこれが赤ちゃんの心拍の動きだよ、と教えてもらいました♫

トクトクトク…と、
お腹の中にもう一個心臓が動いているなんてとっても神秘的で不思議な気分…



ああ、元気でいてくれてほんとに良かったぁ～


というのも、先週ほんとは土曜に検診予定だったんだけど、水曜日の仕事中にいきなり〈茶色のオリモノ〉が出たんです
それで急きょ次の木曜日に診察してもらいました。


最近は初期の出血もよくあるらしく、赤ちゃんの心拍もちゃんと確認できたので、結局大事にはいたらなかったので良かったんですが…。


いきなり出血とかほんとにビックリします


生理の始まりみたいな感じで、その日の夕方と次の日の朝まで計三回ほど出てて、気がきじゃなかった…



出血の時は安静にするしかできることはないみたいですね


また出ないことを祈るばかりです。







そしてないと思ってたつわり！

週末からなんだか気持ち悪～いので始まったかもしれない



私は食べづわりっぽくて、今はとても偏食気味。何も食べない時間があけば空くほど気持ち悪いのでちょこちょこ口にいれています(￣◇￣;)



仕事もこの夏が一番忙しい時期で乗り切れるか不安です…。




体調もちますように

妊活いろいろ

妊娠するために不妊治療の病院に行き始めた頃から、
自分の体作りも大切だわ！とそこでやっと気付き、同時進行で体質改善(というと大げさだけど、体にイイコト)を始めることにしました



当時の体の状態
⚪冷え性…手足はいつもキンキンに冷たい。(裸足にパンプス、とかくるぶしをだす格好が好きでした)
冬はタイツにショートパンツにショートブーツなど。


⚪便秘…3日に一回お通じがあればいいほう。ガスもよくたまる


⚪基礎体温…35.5～くらいで高温期でも36.5までいかないことも。
→黄体ホルモン値が低い


⚪チョコレート嚢胞あり…これが着床を邪魔する物質をだす、と不妊治療中言われました。病院では大きさはどれくらい、とか手術等の話はなし。



まず冷え性がほんとによくないのだと気付き、遅ればせながら冷え取り靴下健康法を試してみることにしました。



☆一月目
⚪冷え取り靴下一セットだけ購入。
冷え取り靴下洗濯中は普通の靴下二枚ばきなど。
⚪従来通りタイツ着用
⚪飲み物はあたたかいものだけ、コーヒーは体を冷やすと聞いて控える


☆二月目
⚪冷え取り靴下二セットほど買い足し
→お風呂以外靴下をはいて足元を積極的にあたためるようにする
⚪タイツ卒業→綿のレギンスをズボン、スカートの下に常にはく。
⚪半身浴(2.3日に一回ほど)
⚪葉酸気が向いた時のみ飲用


☆三月目
⚪冷えとり用絹のレギンスと靴下も補充で購入し、常にレギンス＋靴下重ねばき。ミニスカート、キュロットははかない。
⚪飲み物は基本白湯、(朝起きたらぜったい白湯)
⚪半身浴ぼちぼち
→昔ながらの健康法、下半身をお風呂であたためたあと、【水】をはった洗面器に交互に足をつけてまた湯船であたたまる、を三回ほどくりかえす。
⚪葉酸ボチボチ


☆四月目
⚪冷えとり継続中
⚪白湯、あたたかい飲み物
⚪半身浴、水健康法
⚪月ヨガのDVDを買いたまにする
⚪葉酸毎日飲む

☆五月目
⚪冷えとり継続中
⚪あたたかい飲み物、たまにコーヒー
⚪アイス控える
⚪ルイボスティー飲み始める
→一日3杯はぜったい
⚪黄体機能に良いとされるビタミンをとるため、ブロッコリーやかぼちゃなど積極的に
⚪葉酸毎日飲む
⚪半身浴、水健康法
⚪コウノトリキティのストラップを購入し携帯につける
⚪月ヨガ


6月目
⚪冷えとり継続中(だいぶ暑くなってきたけど足はぜったいださない!
サンダルなんてもってのほか！)
⚪あたたかい飲み物
⚪ルイボスティー
⚪葉酸
⚪自己流ヨガ(月ヨガDVDで覚えたポーズを時間が空いたときにちょこちょこ。気持ちがいい程度に
⚪半身浴、水健康法
⚪ラジオ体操＆ストレッチ
⚪ブロッコリー、かぼちゃ、アボカドを積極的に。夜ご飯は栄養バランスよく和食中心






一番効果があったかな～と思うのは
⚪冷えとり靴下
⚪水健康法(お風呂で足に交互に水をかける)
⚪ルイボスティー
⚪体操＆ストレッチ

の四つです。

冷えとりと水健康法をしてから冷えがほんとに改善されていつも足と手がぽかぽかになったので。

あと二月目から月経の周期がピタッと28日になってきたのも冷えとり靴下のおかげかな、と思っています。


ルイボスティーは良い卵子をつくる、と聞くのでそれが効果をしめし、今回妊娠反応が出るところまでいたったのかなぁと思います。



今後はストレッチと運動に力を入れようと思ってたので、股関節のストレッチなども良かったのかな～

病院へ

高温期19日目


今朝は基礎体温が36.5まで下がってしまい、朝から気が気じゃないっ(>_<)

日中もこれまでより体温が低くなった気がしておでこや首をさわっては、
熱いかな～どうかな～？っと仕事中ずっとソワソワしてました


もとから36.5～36.7くらいと、高温期が低いのですが…今回は妊娠検査薬が反応して、今までみたことがなかった36.9℃が出た日があったので。



ほんとは病院には来週に行こうと思ってたのですけど、心配で気になるので近くの産婦人科を受診しました。

この産婦人科は旦那さんのお姉さん、妹さんがそれぞれお産された病院で家から近いし、評判もいいし、
妊娠したら行きたいな～っと思ってたところなんです



不妊治療に通ってた病院と迷ったけど

治療お休みしてたし、遠いし…前日じゃないと予約できないし…で
近くの産婦人科にいっちゃうことにしました。




超音波で見てもらったんですが…




胎嚢見えず

妊娠検査薬いつした？とか線はすぐに出た？とか看護師さんに色々聞かれ、
病院でも検査薬をしてもらうと、すぐに陽性反応



先生曰く、周期が早すぎて見えないか、子宮外妊娠や流産の可能性もあると言われ不安がさらに広がる…（ ; ; ）



不妊治療に通ってたこと、念願の妊娠で検査薬を三回したことを先生に言うと、

着床できたからそれはすごいことだし、あんまり期待しすぎるとダメだった時つらいから、気にしないようにしなさいね、と言われてしまいました。

期待しすぎてたせいか、涙を流してしまいほんと弱々な自分…。





ほんと、気にしすぎるところが自分のダメなところなんです


最悪の事態をいつもすぐ考えてしまう。

これまで最悪の事態になったことなんてめったにないのにね




ひとまず来週の検診まで祈ります


私の所に産まれたら楽しいよ～って、明るい気持ちで、ね

iPhoneからの投稿

赤ちゃん待ちこれまで

赤ちゃん待ちこれまで


2011.11月 結婚

2012.2月 新婚旅行後、避妊解禁

2012.3～7月
なんとなくの自己流タイミング
(今思えば全然むちゃくちゃなタイミングだったかも)

2012.8月～2012.12月
ルナルナを使っての自己流タイミング

2013.1月～4月
不妊治療専門病院にてタイミング
☆卵管造影検査、抗ミューラー菅ホルモン検査、フーナーテストなど
(黄体ホルモン値低い、チョコレート嚢胞あり)

2013.5月 不妊治療お休み一月目
風疹の抗体を調べに総合病院へ、値64で大丈夫とのこと。
海外製排卵検査薬を購入するも、届いたのが排卵日あたり？ですでに遅し？という反応。
一応タイミングをとる。



2013.6月 不妊治療お休み二月目
最後の自己流タイミング。
排卵検査薬(a-check)を使って。


半年タイミング法でだめだったらステップアップしようと思っていました


不妊治療中は基本タイミング指導のみで、最後の検診の際は黄体ホルモン補助として、ルトラールを10日間処方してもらっていました。




自然妊娠できたことはほんとに奇跡的だ！と思ってるのですが、
実はある方法や対策を試したことで少しだけ自信があったんです


不妊治療、注射に薬、人工、体外受精…。
もちろん最後には医学に頼ることになるんだけど、まだまだ自分ができることあるぞ～！って思ったので、
色々調べまくり、本を読んでなんでも試してみた結果のこと。



赤ちゃん待ちの方にもぜひ試してみてほしいです。


その色々はまた次の記事にて☆

できたかも〜！？

結婚して一年半。

妊娠希望して一年3ヶ月。


不妊治療開始後半年。





ついに陽性反応が出ました

きゃー！！！

まさかまさかのピンクの線！





今までフライングしてはどこまでもまっちろな検査薬に撃沈の繰り返しで、

初めて見るしっかりしたピンクの線にしばらくは呆然としてました…。







着床すらできないんじゃないかと思ってたから
ひとまず第一歩進めたことがうれしい。






次の日にドゥテストで再度検査☆

今はまだ生理予定日3日遅れくらいなので、来週には病院にいってこようと思います




妊娠するためにした色々なこと、
ここにきてやっと効果を発揮してくれたんだ！と感激です。


また綴っていきますね