とんかつ定食 と ひじきパン


ごはんは とんかつ なんですが ちょっと量が少なかったので ひと口サイズにしてキャベツや青ジソと一緒に盛り付けました。
ごはんは わたしだけ玄米ごはんです。１日１食は玄米を食べると調子いいです

今日のパンはひじきパン。
うちは みんなひじきの煮物が苦手なので ちょっと濃い目に味付けして 片栗粉でとろみを付けて パンに入れてみました。

これなら娘もおやつに ぱくぱく
パンとひじきも意外と合います