２日分まとめてＵＰ
今日は野菜たっぷり中華丼。
お肉ちょこっとでも ボリューム満点です。
味付けは さっぱりと塩味ベースで。
野菜の甘みが引き立ちます
レシピを簡単に
香味野菜とフライパンにいっぱいの具（お好みのお肉、魚介類、野菜）をごま油で炒め、
調味料（濃い目の中華スープ１cup、塩ひとつまみ、酒大さじ１）を加え 仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつければできあがり！
材料はすべて揃えておいて強火でイッキに仕上げます
焼きそばを作る要領で そばと同量くらいのごはんを混ぜて作りました。
そばと 野菜は細かく刻んであります トントン
万人受けするソース味です
日々のパンは シンプルなものが定番になってきましたが 久しぶりにちょっと甘いパン
市販の黒豆の甘煮をたっぷり混ぜた まん丸パンです。
ジミですが 久々のおやつパンに娘も ”わぁー しゅてき～！！”