22w6d【検診と両親学級】

本日、検診と両親学級へ行って来ました。

午前は超音波検査。
頭の大きさ、足の長さ、胴回りもほぼ週数通り。
心臓も異常なし。

赤ちゃんは620gで、4Dエコーではお顔も良く見えました

そして午後は両親学級。
妊娠中の日常生活や食生活について、先生や栄養士さんから説明を受けたり、生命誕生のVTRを見たり、赤ちゃんの着替えや沐浴の体験をしました。

予想以上に主人が張り切っていて、頼もしかったです

周りは母親がやっている事を、主人が率先してやっていたり、赤ちゃんの人形をずっと抱っこしていたり、任意の妊婦体験が出来るエプロンのようなものも、1番のりでつけていました。

あまり感情を表に出すことのない主人ですが、本当に楽しみにしてるんだろうな

出産予定日まであと120日！
母親が幸せを感じると、赤ちゃんにも伝わるようなので、幸せをたくさん感じて過ごして行こうと思います


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届いた！

EXILE ATSUSHIのLIVEDVD

4月にサンドーム福井に見に行ったLIVEです

ツアーの中では割と小さめな会場でしたし、メインステージ中央の前から3番目と言う、とてもいい席で見られたLIVEなので、思い出深いです

ゆっくり見られるのは週末になると思いますが、楽しみにしていよう



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22w0d【最近の体調】

22週に入りました～！

赤ちゃんも良く動きます
ぽこぽこっと言うよりは、ぐるんぐるん？ぐにょんぐにょん？
お腹でうなぎが泳いでいるみたいです

ありがたいことに、著しい体調不良などは今のところありませんが、少しずつ体調にも変化が出て来ました。

まず、就寝時横向きで寝ているのですが、下にしている方の骨盤の出っぱっている所の骨が痛みます。

体重は増えていないのですが、やっぱりお腹周りは重くなって来ているのでしょうか。

今もその痛みで眠れず、こうして記事を書いています

なるべくその箇所が当たらないように、ウエストの辺りに枕を挟んで寝ていても、時々ピキーンっと痛みが走ります。

他に、胃もたれもするようになりました。
子宮が胃を圧迫するので、胃もたれを感じるようになるようなのですが、つわりの再来かと思う程しんどいですね
一食の量を減らして小分けにちょこちょこ食べるようにしてみたいと思います。

一時、薬を処方してもらっていた便秘は、ここ最近なぜか薬なしでも快調です。
また便秘にならないように食事にも一層気をつけて行きたいです。

今ほどアプリで拝見したのですが、これから1ヶ月、赤ちゃんの体重が良く増えるそうで、私自身の体重管理もしっかりして行かなければなりません。

就寝前に、病院からもらった安産体操はなるべく毎日していますが、たまにしかやらないマタニティヨガのDVDをしたり、ウォーキングもこれからやって行きたいです。

ただ、まだ仕事を辞められないので、平日ウォーキングをするとなると朝か夜になってしまいます。

私の住んでいる地域、今熊の出没ラッシュのようで、外にあんまり出られないんですよね
毎日熊出没のニュースが新聞に載っています。
随分と田舎に嫁いだものです

まあ、のどかですし田舎暮らしの方が私には合っているようですので、悪いことではないんですけどね

長々とお付き合いくださりありがとうございました！
主人はまだ起きなそうですし、朝ごはん何もないので、コンビニに行ってきます。

良い日曜日をお過ごしください



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