少しずつ進めていた…
オンラインzoomでの親子ヨガレッスンを定期的に始める事にしました
「STAY HONE」を続ける中で…
外に発散する場がなくなり、内側にストレスが溜める事でイライラしたり、不安になったり、落ち込んだりしていませんか？
また運動量が減り、体力がなくなる事で体が疲れやすくなった。身体の痛みを感じるようになった。太ってきた。など身体の不調を感じている方も多く居るのではないかと思います
オンラインzoomレッスンは、そんなママ達のリフレッシュの時間に！また周りとのコミュニケーションの場に！なると思っています
こんな時期だからこそ、
繋がりましょう！
お話しましょう！
体を動かしましょう！
スマートフォン or パソコン or タブレットとネット環境があれば、どなたでも簡単に参加して頂けます♫
【zoomでの親子ヨガ】
［日時］
＊５月１２日(火)10:30〜11:15
＊５月２１日(木)10:30〜11:15
＊５月２８日(木)10:30〜11:15
［対象］２ヵ月〜１歳前後くらいの赤ちゃんとママ(ママだけの参加も可能です)
［定員］各レッスン６名
［参加費］１レッスン５００円(税込)
＊paypayからのお支払いとなります。
＊キャッシュレス決済が難しい方は一度ご相談くださいね。
［申し込み方法］
①LINE@にご登録ください。
②ママの名前、お子さまの名前(月齢)、参加希望日(複数可)、お支払い方法を記入してメールを送って下さい。
③２４時間以内に予約完了のメールを送ります。
(予約完了メールが確認できない場合は再度ご連絡ください）
［用意するもの］
・ヨガマットまたは畳やプレイマットなら大きめのバスタオル一枚敷くと◎
・動きやすい服装
・必要であれば水分
［参加方法］
zoomを使用します(事前にアプリをダウンロードしておいてください。)
ご予約後、ミーティングURLをお知らせ致しますのでそこからお入りください。
zoom利用が初めてで不安な方はお知らせくださいね
●オンラインに入る時のお名前はフルネームでお願いします。
●時間に遅れますと承認できず参加できない場合がございますのでご注意ください。
●ビデオはオンでもオフにされても構いません。
●１０分前から入れるようにしてますのでよかったらお話ししましょう
●途中退出しても大丈夫ですが返金はできませんのでご了承ください。
＊またプライベートレッスンも受けております。
お気軽にお問い合わせくださいね
(マタニティヨガ・キッズとヨガ、ママのためのヨガなどレッスン内容や日程もご要望にお応えしますよ)
プライベートレッスン：１０００円(税込)
＊事前振込またはpaypayからのお支払いとなります。ご予約後お支払い方法を選択の上、詳細を送ります。
講師：松岡宏美
現役３人のママです。
高岡市にあるヨガスタジオｂｉを中心にヨガ指導を行なっています。また高岡市、砺波市、小矢部市などの支援センターや保育園にて親子ヨガを教えています。
人とお話するのが大好きです
みなさんよろしくお願いします。
