ワークライフスタイリスト
元幼稚園教諭、保育士資格保有
かるふわ脳科学アカデミー受講中
2児のママ八重明奈です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

 


 

前回コチラ↓でお知らせした

 

ワークライフスタイリングセッション

についてのご案内です♡

 

 

私は

ママが自分で自分を満たせるようになるだけ

 

 

自分を奮い立たせてすごい頑張るなどの

重たいパワーは必要なく

 

 

楽しい、ワクワク、簡単な軽いエネルギー

家族みんなが笑顔いっぱいになる

 

と自分の経験・体感を通して思っています

 

 

 

 

前回の記事にも書いたように

 

本当はもっと優しく対応したいのに

イライラして家族に当たってしまう

 

もっと笑顔いっぱいな毎日がいいのに

余裕のある毎日がいいのに

 

 

そうじゃない自分がいる…

逆いってない?

 

 

家族みんなニコニコ毎日笑って

幸せに過ごしたいのに

 

 

ってとてもとても苦しいのは、

全然うまく(思ったように)いかないのは、

 

本当の自分の気持ちに気づいてないから

自分でも無意識に押し込めているから

 

なんですね🥲

 

 

でもじゃあ満たすにはどうしたら?

自分の好きとか本当の気持ちとかどうしたいって

 

いきなり聞かれても分からないママが多いんです!

 

 

自分の好きなことを

楽しんでいるように見えるママでも

聞かれると

「えっ?私の好きってなんだろう…分からない」

と言っていました😳

 

それくらい大人になるにつれママになるにつれ

忘れていってしまっていることが多くて

 

はじめは一人で見つけていくのが困難アセアセ

 

私もはじめのうちは、

 

これかな?

 

ん?あれかな?

 

これっぽいものを見つけても

本当に好きなのか、、

 

分からない!アセアセ

 

となっていました

 

 

そこで!

 

分からなくなってしまっている

 

あなたの

自分が本当はどうしたいのか

自分の好きが何なのか

 

 

ワークライフスタイリストとして

一緒に見つけていく

お手伝いをします!♡

 

 

そこから

自分を自分で満たしていく

あなただけの

ウキウキ、ワクワク軽いエネルギー

過ごせちゃう生き方・働き方を作っていきましょう♪

 

 

答えは自分の中にあるはずなのに

なかなか自分では見つけられない!!

 

それがなぜなのか、

もお話したいと思っています音符

 

 

一人では時間がかかる→

人に聞いちゃうと早いんですね🤭

 

 

私は一人でお金をかけずに

コツコツと地道にやってきました

その時は知らなかった脳の仕組みによる

 

邪魔をされながら何度も何度もくじけずに…

 

↑これ、周りから

 

🗣️よくそんなコツコツ続けられたよね😦

🗣️私だったら辞めちゃう〜タラー

 

と言われるくらい地道かたつむり

 

そう、時間をかけて

私のようにコツコツ地道に続けていくのが

できる人はなかなかいないのかなー

思ったことも背景にあります!

 

私は

地道に

コツコツ

よくも分からず

手応えもなく

ひたすら

 

続けた結果…

 

自分の本当の理想ややりたいことを

見つけることができました🥹✨

 

見つけた時の

衝撃はすごかったです!!

 

大号泣!!!😭😭😭

 

見つけただけでも見える世界が激変✨

涙が止まらず全てのものへの感謝が溢れ出てくる!

 

この見つけた時の感覚は

皆同じではなく人それぞれですが

必ず自分で

これだ!というのを感じられますハート

 

自分を自分で満たしていく

あなただけの

ウキウキ、ワクワク軽いエネルギー

過ごせちゃう生き方・働き方を

見つけたい!!

という方はぜひ会いに来てくださいね😊

 

 

 

 

 

セッションでは以下のことを行います

 

 

 

お申し込み後メッセージにて

 

・自分の好きが何なのか、理想とは?を

一人でも見つけていくことができるようになる

秘訣をお伝えします✨

セッションまでにその秘訣を意識して過ごしていただけると

セッションの流れがスムーズになります♡

 

次に、セッション当日

 

・セッションシートを使い

楽しくお話をしながらあなたの

「本当はどうしたいのか」を一緒に深掘りメモ

軽いエネルギーで過ごせる生き方・働き方を

見つけていきましょう♡

 

 

 

 

 

ワークライフスタイリングセッションは

宮本佳実さん公認ワークライフスタイリスト

ご提供できるコンテンツです。

 

ワークライフスタイリストになり

伝える側としてもっと学びたい!と

現在かるふわ脳科学アカデミーにて脳科学を

学び実践中♪

セッションでは脳科学を使った視点からも

 

お話していきます✨

脳科学を使うと、え!!と思うくらい簡単に!

力がいらない軽いエネルギーでできて

しかもとっても楽しいんです〜音符

私は脳科学を使うようになって更に理想の未来へと

加速しています!!

 

 

 
ふわっと軽いエネルギーママになろう♡
ワークライフスタイリングセッション(モニター様)
場所: ・LINEミーティング
    ・対面(さいたま新都心近辺)     どちらか

日程:   平日10時〜14時の間の60分程度
    
募集人数:  5名様残3名様 (一対一の個人セッションです)

費用: 無料

条件: モニター様としてアンケートのご回答を
          お願い致します*

特典: ワークライフスタイリングセッション
          シートをプレゼント🎁
          デザイン3タイプの中からお選びいただけます♡

 

 

 

「ワークライフスタイリングセッション希望」と

 

 

 メッセージください/インスタDM🉑

 

※上記日時では都合がつかない

対面は難しい、ハードル高い

でも受けてみたい✨という方向けに

メールセッションもご用意しています😊

・セッションの流れは上記とは少し異なります

・「メールセッション希望」とメッセージくださった後に詳しい内容をお伝えします。内容を見てからのお申し込みで大丈夫です。

 

 

 

 

ピンクマカロンセッションを受けたご感想ピンクマカロン

 

好きなことって何だろうって考えながら生活するの楽しい♡(セッション受けてから)ずっと考えています」Aさん

 

 

「とっても勉強になりました。定期的に自分を見つめ直します。自分の考え方のクセに気付き、あぁ!そういう考え方もあるのか!と、考え方を変えるとか目からウロコでした。教えてもらわなかったら気づかなかったと思います。」Mさん

 

 

マカロンメールセッションのご感想マカロン

 

※こちらはワークライフスタイリングセッションではなくお子さんのことについてのご相談

「やばぁぁ!めちゃくちゃ心が軽くなりました!解決…一瞬(笑)確かに子どもって敏感に感じ取りますね。親がドンッと構えていないとですね。愛情表現大切だぁ。ホントに考え方が変わってきます。」Iさん

 
 
皆様と楽しくワクワクお話できることを
楽しみにしております😊クローバー
 
 
虹LINEのご登録で
「本当の望み発見ワーク🔦」を
プレゼントしています♡
 
🍀LINEで受け取れる
ぐるぐる・もやもやゾーン
「出口の見えないトンネルから脱出!✨」
無料Lesson完成♡
ご提供方法思案中🫧
先行でお知らせしますので
ぜひご登録してお待ちくださいねむらさき音符
 
ご登録はこちらから気づき
↓↓↓↓
友だち追加
 
 
受講生として対談動画に出演しました気づき
 

 
 
 
 

 


 

子どものことで悩み辛い日々を送っているママ向けに
心が軽くなるマインドを発信中♡

 


 

 

 

 

 

 


ワークライフスタイリスト
元幼稚園教諭、保育士資格保有
かるふわ脳科学アカデミー受講中
2児のママ八重明奈です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

 



マジで死ぬかと思った…

あの時は、、(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠;⁠)


この言葉は

娘が激しい登校渋りをしていて

私がそれを受け入れられずに

PMDD(PMS)大発症⚡



ものすごい自分責めをして全く動けなくなったり

ワーワー泣き叫んだりピリピリ

夫をめちゃくちゃ責めたりもやもや

子どもたちに怒鳴り散らしたり、が日常だった

一番我が家が苦しかった時期


振り返って夫が言った言葉😭


その頃は夫自身もブラック部署(🤫)

異動したばかりで苦しく大変だったのに


仕事中に泣きながらパニックで電話をしてくる妻

学校に行けないでそのパニックな母と家にいる娘

パニックが落ち着いても

家事はもちろん娘にご飯を食べさせることも

できないぐらいの心理状態の妻…

息子はすーごい癇癪を毎日のようにする


それでも帰れずに遅くまで仕事をしなければならない

心配してる隙もないくらいの、仕事仕事仕事

やっと帰ってきたらきたで家族のケア、残された家事


めーちゃくちゃ、、

  辛かったよね😭



今の変わった私を見て

家族の日常の変化を実感してくれて


「本当に変わったよね✨

 本当に良かったよ♡」


と言ってくれた時に

あの頃を振り返って出てきた言葉でした

夫には感謝してもしきれないくらい
たくさん支えてもらいました♡


私も

自分自身に許可をして

夫に泣きながら変わりたいと話して

思い切って未知の扉を開いて飛び込んで

本当に本当に良かったと思います!!


もう何度となく、本当に良かったと

思う度にうるうるしてしまう🥹


怖かったけど

でも私は絶対絶対自分が

ちゃんと内側から変わって

それから家族を幸せにするんだ!

という強い思いでえいっ!と飛び込んだんです




とてもとても苦しいのは

全然うまく(思ったように)いかないのは


本当の自分の気持ちに気づいてないから

自分でも無意識に押し込めているから


ママが自分の本当の気持ちに気付いて

自分が自分の一番の味方で

自分で自分を満たせるようになると


すごい頑張る力や

自分を奮い立たせたりする必要なく

楽しい、ワクワク、簡単、な軽いエネルギー

家族みんなが笑顔いっぱい

になりますよ♡


自分は本当はどうしたいんだろう?

好きってなんだろう?

理想って言われてもよく分からない

そんな自分迷子のあなたの深掘りを一緒にして

自分を取り戻す!


そんなお手伝いをする

ワークライフスタイリングセッション

モニター様を募集しようと思い立ちました♡


詳しくはコチラ↓↓




そしてそして

だいぶ前にですが、コチラ↓


─子どものことで悩んでいて

 自分責めしてしまって辛い

 イライラガミガミしたくないのにしちゃう!

 自分で自分のご機嫌取れるようになって

 本当は大好きな子どもと

 ニコニコ笑い合っていたい♡


 そんなママさんの為に

 思いを吐き出す場所

 そしてそこから

 楽しくてウキウキな気分になれる場所 


 作りたいと思います!─


 についても進めていきまーす✨

 
 
虹LINEのご登録で
「本当の望み発見ワーク🔦」を
プレゼントしています♡
 
🍀ぐるぐる・もやもやゾーン
「出口の見えないトンネルから脱出!✨」
無料Lesson完成♡
ご提供方法思案中🫧
先行でお知らせしますので
ぜひご登録してお待ちくださいねむらさき音符
 
ご登録はこちらから気づき
↓↓↓↓
友だち追加
 

受講生として対談動画に出演しました気づき

 

 
 

 


 

子どものことで悩み辛い日々を送っているママ向けに
心が軽くなるマインドを発信中♡

 


 

 

 

 

 

 


ワークライフスタイリスト
元幼稚園教諭、保育士資格保有
かるふわ脳科学アカデミー受講中
2児のママ八重明奈です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

 



学校行きたくない😥と子どもが言ったら

どうしますか?


子どもは遅刻せずに休みもせずに宿題も必ずやって

いかないといけないのかな?


大人だって疲れる時もあるし

嫌になる日もありますよね



そりゃ子どもなら子どもだからこそ

もっとあるんじゃないのかなーって思います🥺


嫌だからって気分が落ちてるからって

ゆっくり出発して遅刻したり休んだりすることは

甘えなのかな?🥲

人間なんだからそういう時は絶対ありますよね


そういう時は

無理せずゆっくりしていいんだよ

ということを

ちゃんと子どもの時から知っていてほしいと思います


知らないで


そんなのは甘えなんだ、

しちゃいけないんだ、

どんなに辛くても行かなきゃ

やらなきゃいけないんだ

行きたくないとかやりたくないって

言っちゃいけないんだって


大人の対応次第でそう勝手に学んでいってしまう


そうした結果

大人になっても自分が休むことを

辛すぎたら逃げることを

許してあげられず

追い込まれてしまうんじゃないのかな😢

逃げることができたとしても

逃げた自分を責めるんじゃないかな



だから

「学校行きたくない」とか「やだなー」と

言った時は

こちらがイライラしたり不安になったりして

いきなりあれこれ聞いたり

どうにか行かせようとあれこれ言ったりせず


「そうなんだね🩷」

と、大丈夫だよ〜って抱きしめてあげて欲しい♡



大人もそうしてもらえたら

嬉しくないですか?


行けなくたってできなくたって逃げたっていい

そんなことであなたがダメになってしまうなんて

思ってないし大丈夫だって分かってる


そこにいるだけでママ嬉しいよ、幸せだよ🩷

ということたくさんこれでもかって伝えて

子どもにとってのパワースポットみたいな

存在でいたいな〜💖



今朝久しぶりに娘が

「学校やだな、行きたくない…」と

支度の動きが止まっていて


なぜかというと

自分が土日宿題忘れて夜寝る前にやる

→終わらず朝やろうと思ったのに寝坊

→やれなかった→行きたくない…


「自分のせいでしょ?」というのは簡単

でもさ

そんなこと自分が一番分かってる

だから私からは言う必要ないのです


「そっかぁ、そんな時もあるよね♡」って

ギュー🩷ってして

いつもよく頑張ってるよ♡って言って

よしよし🩷


そうしたらちゃーんと自分から動いて

登校班には間に合わずとも

遅刻はせずに出発していきました✨


そんなことがあり

5年前の私にはできなかったな、と思い出して

本当に大事なことは何なのか

気付けてそれを大事にできる毎日を今送れていて

本当に良かった!と思いましたハート


 
 
虹LINEのご登録で
「本当の望み発見ワーク🔦」を
プレゼントしています♡
 
🍀LINEで受け取れる
ぐるぐる・もやもやゾーン
「出口の見えないトンネルから脱出!✨」
無料Lesson準備中です♡
ぜひご登録してお待ちくださいねむらさき音符
 
ご登録はこちらから気づき
↓↓↓↓
友だち追加
 

受講生として対談動画に出演しました気づき

 

 
 

 


 

子どものことで悩み辛い日々を送っているママ向けに
心が軽くなるマインドを発信中♡

 


 

 

 

 

 

 


ワークライフスタイリスト
元幼稚園教諭、保育士資格保有
かるふわ脳科学アカデミー受講中
2児のママ八重明奈です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

 




先日、ワークライフスタイリスト養成講座同期の

mocoちゃん

に会いました〜😆💖


ずっとONLINEで会っていて初リアル対面✨


mocoちゃんが四国で私が埼玉なので

会える機会なんてそうそうないのですが


mocoちゃんは実は

ワークライフスタイリスト養成講座卒業後

宮本佳実さんの別の講座

インフィニティマスター養成講座
を受けていて


そのディプロマ授与式に参加するために

東京に来ることになり声を掛けてくれたのです💕


一緒に受講していたワークライフスタイリストの

ディプロマ授与式で会うということは

叶わなかったけど

きっと私たちいつか会えるよね💖と

お互い信じていたら


こんなにも早く会えることに😍

すっごくすごーく嬉しかったです!

しかもちょうど良く夫がいる日で

子どもをお願いして一人で行くことができました😊

ありがたや〜🩷


会った場所は空港✈

会える予定は2時間ほど


昔の私だったら

そんな少ししか会えないのにそんな遠くまで

行くー⁉と思ったと思います

往復にかかる時間の方が長いじゃん!

ってまさに損得基準


今の私は

  • 会いたい!と思える人がいることに
  • 会いたい人に会えるということに
  • その自分の会いたいという気持ちに使うことができる時間があることに
  • 休日に一人で出かけたい→いいよー🩷と快く送り出してもらえることに

挙げたらきりがないくらい

豊かさを感じていました🤤


バイバイするときはもっと話してたーい🥹

ともちろん惜しい気持ちがあったけど


帰り道は豊かさで胸がいっぱいで

ほっこり幸せな気分でした🩷




私いつも前は誰かと会った後って

次は一体いつ会えるの?😢と

さみしい気持ちでいっぱいだったり


旅行の帰りは

あー終わっちゃった〜

また日常に戻るんだ〜😮‍💨という

憂鬱な気持ちを感じている


そういえばそんなだったな〜と気付きました!


今では、楽しかったなぁ嬉しかったなぁ

豊かだなぁという気持ちでいっぱい

日常に戻るのも怖くない


だって日常も幸せや豊かさでいっぱいだから💖


私のことは自分で幸せにするクローバー

そしてそれが外側に広がり幸せが循環していくハート

そうするとどんどん軽くなって


ママだって軽やかに

行動できるようになる!


飛行機乗るためだけにしか行ったことないし

一人でなんて行ったことない空港✈

それが

一人で会いたい人に会いにだけに空港へ✈

が即決で行動できちゃう✨


今月は一人で名古屋も行きまーす🤭


私も軽くなりたーい😆というママ!

でも一人では難しい…というママ!

お気軽に

・InstagramのDMラブレター

・公式LINE

へメッセージくださいね🩷





せっかく空港へ来たので

空弁とお土産を買って帰ると、、


娘から、夫から、

冷凍庫にママのアイス入ってるよー🩷って


私の好物レモン🍋🤤
し、しかも!ジャイアントコーンかと思ってたら
ハーゲンダッツではないか!🤣やったー

 

虹LINEのご登録で
「本当の望み発見ワーク🔦」を
プレゼントしています♡
 期間限定▷ご希望の方には個別に解説をお送りしてます

🍀LINEで受け取れる
ぐるぐる・もやもやゾーン
「出口の見えないトンネルから脱出!✨」
無料Lesson 6/10(月)配信開始予定♡
ぜひご登録してお待ちくださいねむらさき音符
 
ご登録はこちらから気づき
↓↓↓↓
友だち追加
 

受講生として対談動画に出演しました気づき

 

 
 

 


 

子どものことで悩み辛い日々を送っているママ向けに
心が軽くなるマインドを発信中♡

 


 

 

 

 

 

 


ワークライフスタイリスト
元幼稚園教諭、保育士資格保有
かるふわ脳科学アカデミー受講中
2児のママ八重明奈です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

 



前回のお話


↑こちらの続きです

「土台整ってるってどういうこと??」


土台整ってるとは、、


  • 自分自身を信じる力がある
  • 自己受容ができている
  • 自分が一番の味方
  • 他の人と比べて自分を見てではなく自分自身の存在そのものに価値を感じられている
  • 自分軸で物事を見たり判断したりできる


そんな感じですかね💖

よく耳にする

自分軸を整える」と同じことです

私もこれまで「自分軸を整える」と

表現してきていますが


なぜ自分軸や土台を整えることが大事なのか


「土台を整える」の方がイメージとして

分かりやすいのかな?と最近思ってきたので

こちらで説明していきます!



土台が整ってると

安心、安全、心地良い、満たされている

豊かな気持ちでいられる、余裕がある

そんな状態でいられるので



それが非言語で周りに伝わり

良い影響を与えるんですハート

特に子どもはめちゃめちゃ感じ取っています!


どんな感情や状態でいるか非言語で伝わる

これは

今私が学んでいるかるふわ脳科学アカデミーの

講師上原さやかさん

脳科学✕子育てをテーマに

先日おこなっていたライブセミナーで仰っていて


まさに私が体感して

伝えたいと思っていることだー✨✨

やっぱりそうなんだー✨と嬉しくなりました🤩



ママの土台が整うだけで

本当子どもはどんどん

良くなっていく!



こんな感じでイメージすると分かりやすいと思います

↓↓↓



土台が小さかったら
少しのことですぐ家は倒れて
また建て直すことになりますね
ダメージも大きい🥲 

土台がこんな小さかったら、、
どんなに家を立て直したり頑丈にしても
またすぐ倒れますよね?

下のように土台をしっかり整えるとどうでしょう?
↓↓↓  倒れなくなりますよね?

そんなイメージです💭


土台さえ整えれば

ちょっとやそっとでそもそも揺れなくなるし

倒れることもない


その中で暮らす家族は安心安全で

ニコニコ過ごせます✨


土台が小さかったら

いつまた倒れるかと

いつもいつも心配や不安だらけ😰

何かの気配を感じるだけですぐ不安に😱


でも根本原因が土台と気付かないから

倒れない家の建て方素材、何が原因なの?と

ググりまくり

良くなった気がしてもまた倒れそうなくらい揺れる!




土台を整えれば

本当に軽やかに問題解決していけるし

そもそも問題が起きにくくなります✨


子どものことが心から愛おしくてたまらなくなって

子どものことを心から信じられますハート


安心、安全、心地良い、満たされている

豊かな気持ちでいられる、余裕がある


そんな状態でいつもいられますハート



土台を整えること

それは

イライラ、もやもや、ガミガミ、ぐるぐる🌀

そんないつまでも繰り返す終わりのない

トンネルから抜け出すこと!


🍀公式LINEで受取れる

ぐるぐる・もやもやゾーン

「出口の見えないトンネルから脱出!✨」

無料Lessonを現在作成中です♡


このLessonは私が

・娘の超激しい登校渋り

・自分のPMDD(PMS)

・息子の激しい癇癪の日々

でぐるぐる暗いトンネルにいるかのような

どん底の辛く苦しい日々から


笑顔溢れる家族になり

幸せいっぱい♡豊かさいっぱい♡で

毎日満たされる毎日へと実際に抜け出した経験を

どうしてうまくいったのかを

脳科学視点から見ていき

ポイントをまとめたものになります!


全くの知識情報を持っていなかった

完全ど素人ただの専業主婦の私が

マイナスからプラスのここまで変わっていけた方法を

惜しみなく詰め込んでいます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡


5月中には完成できそうですー✨


まだまだ私も進化中おすましペガサス乙女のトキメキ
新たな扉が目の前に来たので、、
飛び込むつもりでーす😆


虹LINEのご登録で
「本当の望み発見ワーク🔦」を
プレゼントしています♡
 
🍀LINEで受け取れる
ぐるぐる・もやもやゾーン
「出口の見えないトンネルから脱出!✨」
無料Lesson準備中です♡
ぜひご登録してお待ちくださいねむらさき音符
 
ご登録はこちらから気づき
↓↓↓↓
友だち追加
 

受講生として対談動画に出演しました気づき

 

 
 

 


 

子どものことで悩み辛い日々を送っているママ向けに
心が軽くなるマインドを発信中♡