はじめまして。
毎週、週末が来ると何しようかなぁ・・・
とか、何か趣味を始めたいから何しようかなぁ・・・
とか、健康のためにとりあえず走り始めたけど・・・
続かないなぁ・・・
つまんないなぁ・・・
すぐ疲れちゃうなぁ・・・
とか、ちょっと練習してマラソン大会に出てみたけど・・・
途中で歩いちゃって・・・
あんまり楽しくなかったぁ・・・
感想はしたけれど、タイムに満足できなかったぁ・・・
と、思って入るあなたへ・・・
フルマラソン完走達成
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元陸上部・長距離ランナー、タカです。
僕は、中学・高校と陸上競技の
長距離をしていました。
高校時代にはチームとして
全国高校駅伝2年連続出場を果たしました。
僕は補欠メンバーでしたが、
仲間と共に苦しい練習に耐えた時間は
大きな財産となって今でも残っています。
高校時代は駅伝強豪校で3年間厳しい練習
に耐え抜いてきて、地元の駅伝チームでは敵なしでした。
全国高校駅伝を間近で見てきたり、実業団チームとの合同練習をしたりして貴重な経験をしました。
競技面でも苦しい練習をしていく中で
自分自身の成長を感じることができたり
仲間との友情や争いをしていくなかで
たくさんのことを学ぶことができました。
しかし、こんな僕も元々は練習が嫌いで
走るのが速くはありませんでした。
運動自体は好きでしたが、
練習が嫌いで、できるだけトラック競技には
出場したくありませんでした。
そんな僕だったのですが、たまたま中学校の校内マラソン大会で7位になったことから
長距離に興味を持ち走ることが好きになりました。
実は中学に入ってからはサッカー部に所属していたのですが、顧問の先生の転勤でサッカー部が廃部になっていました。
陸上部からの誘いもあったのですが、何しろ練習が嫌いなので陸上部に入ることはなく自分でなんとなく走っていました。
中学生の時は結局、陸上部には入らず一人でマラソン大会に出たりしていました。
そうこうしているうちに、高校受験の時期となり、そのうち走ることは忘れていました。
そして、高校に入ると中学の時に途中でできなくなったサッカーへの思いが蘇りサッカー部に入ることになりました。
サッカーの練習はきつく、監督も現役で教員チームのメンバーであることから実践的な練習だけでなく基礎体力に重点を置いていたためよく走りました。
高校に入って半年くらい経った頃、校内マラソン大会がありました。
毎日サッカー部のきつい練習を真面目にこなしていたので、確実に体力は付いていてなんとなく走れる自信はありました。
マラソン当日は、いつものサッカー部の練習のつもりで走り始めましたが、気がつくと周りにはあまり他の生徒がおらず前を走る陸上部長距離のメンバーが見えていました。
その時、自分が上位にいることに気づき前を走る陸上部長距離のメンバーから離されないように必死で走りました。
気がつくと4位でゴールしていました。ちなみに上位3人は陸上部長距離のメンバーで、さらに長距離のメンバーを一人抜いていました。
マラソン大会が終わったあと、陸上部の監督から声がかかり、地元の郡市対抗駅伝に出場することになりました。
僕が出た区間は、出場者の格好を見るとサッカー部やバスケ部などのユニフォームを着た選手ばかりでした。（どの高校も選手不足で借りて来たか感じ・・・）
そんな中、僕は区間賞を取ってしまいチームは社会人を合わせても5位、もちろん高校の部ではトップという好成績でした。
僕は、サッカー部を辞め陸上部で長距離をやることになりました。
よし、これでガンガン走って頑張っていくぞ！
と意気込んでいたのですが、そう甘くは
ありませんでした。
もちろん、練習をこなすことができなければ
結果も伴わない。
なんのために走っているのかわからなくなり
毎日部外の友人と楽しく遊び、サボるように
なりました。
練習なんかしなくても、遊ぶことで時間を潰し
満足して帰る日々を過ごしていました。
そんなことを繰り返し2年もの歳月がたって
いたのですが、3年の夏で引退という時に
長距離に陸上部のOBがコーチがきました。
とても若いコーチですぐに打ち解け
仲良く接していました。
きつくても今までとは違う練習メニューをこなして入るうちに
仲間と競い合って練習する楽しさや厳しい
練習をこなす達成感を味わうことができ
コーチも厳しく、練習が終われば優しく
してくださり、とてもいい環境で練習を
することができました。
そんな環境で練習を継続し続け、
県駅伝大会の地区予選で初優勝、個人で
は区間新記録で区間賞を獲得しました。
県大会ではチームとしては優勝し、個人では区間3位
という結果を残すことができました。
僕は長距離でやっていけたのは、ある発見が
あったからだと思っています。
走りながら、どうすれば楽に走れるかを
考え、実践し、試行錯誤した上である
方法にたどり着きました。
これを中学時代の友人、高校時代の友人
に試してもらったところ、教えた友人が
皆、自己記録を更新しました。
格段に楽に走れるようになった！！
という声を聞くことができました。
また、マラソンに初挑戦する友人
に教えたところ
これまでになく楽に走れ、
不安なくマラソンを完走できた！
という声までもらいました。
よくトップランナーをみてみると
皆が当たり前のようにできていて
記録が良くない選手ほど
できていないことでした。
自分では気づいていないのに、
これを知り実践することで
走ることの楽しさを知ってドンドン
記録を更新していける。
逆に知らなければ、大きな損を
していることは間違いないです。
僕は、ランニングをしていてこれを
知らないあなたにぜひ教えたいと
思っています。
もっと走る楽しさを知り、
いい体を手に入れて健康になる。
マラソンやいろんな大会に参加して
ほしいと思っています。
もし、ランニングをしていて楽に
走れない
ランニングを始めようと思っている
マラソンを楽に完走したい！
そう思っているあなたにぜひ
知ってもらいたいことです。
たくさんの人の成功を
みてきましたが
ぜひこのブログを読んでくれる
あなたにも成功して欲しいです。
もっと、結果を出してほしいです。
あなたには、そのために努力してほしいです。
結果を出すために僕は全力で
力になりたいと思っています。
ここで、ブログで出会えたことって
何かのご縁じゃないですか。
このご縁を大切にしていきたいと考えています。
今、ブログを読んであなたが
「何を考えているのか」
今度はそれを
僕は知りたいです。
本気でマラソンで自己記録を出したい、
結果を出したい！
そう思う方は
あなたが「今感じていること」、
「このブログを読んだ感想」を
コメントとして書いてください。
あなたの
決意をお聞かせください。
あなたの悩みを
僕は知りたいです。
あなたが何を感じているのかがわかれば
僕はあなたを成功という道に近づけることができます。
なので、コメントを
送っていただいた方には、
僕から、
【マラソン必勝法】を
PDFファイルとして
特別にプレゼントします。
本気の方だけに、
僕も、本気を全て
お伝えしていくので、
これからもよろしくお願いします。
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元陸上部・長距離ランナー、タカでした。