今年（２０１３年）の目標

ランニングの今年の目標はこんな感じです

①トレイルランニングのレースに参加
②ウルトラマラソン完走
③サブ３．５

です目標達成のためにまず半年はこんなスケジュールにしてます！！６月のウルトラマラソンに向けてレースを重ねて調整していきます

３月 OSJ新城トレイルレース
４月 掛川新茶マラソン
６月 飛騨高山ウルトラマラソン

夏はトレイルランニングで脚を鍛えて秋にはサブ３．５達成したいですね

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大阪マラソン完走

ひさびさの投稿！！

大阪マラソン完走しました！！目標の3時間30分には届かず^^;後半は脚が止まりましたまだまだですね。しかし、PBは更新（3時間46分）したのでとりあえず満足です

大阪マラソンは最高ですね！！最初から最後まで沿道の応援が耐えませんでした！！また、走ってみたいです

完走後はビールとがっつりごはん

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休足日です！！

今日は朝5:00に起きてランニングしようかと思いましたが断念気分がのらなかったです(*^^*)



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たこパ

昨日は実家でたこパしました！！久しぶりのたこパ、美味しかったです！！

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家飲み

今日は休足日なので、お昼から「家飲み」してしまいました

チョットだけおつまみ作りました(^^)グッチ祐三さんのレシピ「たぬき握り」です！！スゴく美味しかったです

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