• フリーウエイトに苦手意識

• ラウンドワンのプチ改修

• 泉州マラソン以来の20キロ

• カラオケは不調、ランニングは好調？

• プロテイン変えました

• タイムが大幅アップ

• 目指せ石川遼

• やはりウエイトの効果は絶大

• ウエイトの効果

• 同窓会総会

• 違うジムへ

• 久々の素点99越え

• １週間分まとめて

• ウエイトトレ、プロテインの味

• 昨日はトレーニング

• 昨日は釣りでした

• カナやん、会報とDVD

• 昨日の続き

• 地元に鈴木杏奈ちゃん登場

• カラオケ、ウエイト

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