みなさーん、こんにちゎ☆
そろそろ秋を感じる季節になりましたね
この時期は多くの方から毛髪の悩み、「抜け毛」についてのご相談を受けます。
やっぱり気になりますよね～
って訳で、抜け毛に関する毛髪の話しをご紹介するっす
ぜひ参考にしてくだされ～～
《まづは基本知識を知ろう》
ヘアサイクルって？
「毛周期」っていうよ
一般的な髪の毛の寿命って言われてますが、正確には髪の毛を作る毛母細胞の働きに一定の周期があるって事っす。
活動周期は下記の通り。
①成長期＝毛髪が伸び続ける期間
（一般的には約３年～６年）
②退行期＝毛髪の成長が止まる時期
毛根の働きが止まり、毛根が収縮していきます（２～３週間）
③休止期＝完全に毛母細胞がお休みします。（数か月）
次の成長期に入って伸びてくる毛髪に押し出されるように脱毛します。
っていうのが一般論として言われています。
一日に平均（個人差有り）70本～100本の抜け毛が普通っす。
つまり一年で２５５５０本～３６５００本抜ける計算になるわけです
★《マジでビビるのは秋》
個人差はもちろんありますが、大体夏が終わり、「少し涼しくなってきたかも？」って感じ始めてから
紅葉シーズン（11月終わり）にかけて抜け毛の本数に隔たりが出るっす！
平均値の１．８倍～２倍に抜け毛の本数が増えるのだぁ～～～
ギャ～～～～～っ
ま、これは動物的体感反応も加わり、元々の頭皮を紫外線や強い直射日光から守る毛髪本来の働きが
終わった事でもあるんですよね。
だからマジでビビる事はないっすよー
★《ホルモンバランスでもかなりビビれる》
女性であれば産後に急激なホルモンの変化により脱毛が増える事がしばしばあります。
他に女性ホルモンの変化としては更年期障害などがあります。
これは、女性ホルモンに主に含まれる「エストロゲン」の減少により、毛髪の成長に影響を及ぼすためです。
ビタミンＥや大豆食品など、ホルモンバランスを整えてくれる食べ物を適度に摂りましょう。
★《育毛剤は有効か
》
育毛剤の多くは、毛細血管を通じて毛髪成長のための栄養が供給されにくいから、外から直接栄養を与えてやろうじゃないか と、半ば強引だが、「ぶっかける」栄養剤みたいなもの。
つまりは毛髪を作る毛母細胞に届かなければ、何の意味もないのです。
従って、毛穴のクレンジング等で、毛穴を塞いでいる皮脂をしっかり取ってからぶっかけないとダメって事。
さらにヘアサイクルから考えると、「やり続ける」事が条件っすね。３ヶ月や半年くらいで効果が出ることはありません。
結論的には、
①毛穴の皮脂をキレイにお掃除。
②育毛剤をぶっかける
③根気よく確実に続ける
これが大切。
更に
毛髪も、畑に植えた大根やニンジンと似たような事で、畑の厚みと弾力がものすごく大切なのです。
頭皮が硬くて薄ければ、いくら育毛剤を使い続けても効果は期待できません。
しっかり毎日の頭皮マッサージが大切なのです
どーでしたか
少しは不安がとてましたでしょうか
髪の毛の事で不安な事や不明な事、
他にもヘアデザインやスタイリングなどのお手入れでお困りの方は、気楽に質問まってますね。
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