通勤マラソンというとですね・・
馬鹿なことしたなぁと後悔する事があります。
今から５年くらい前の話なんですが、
通勤マラソンやっていたいんですね。
家から会社までは１２キロと、それほど
すごく長い距離ではなく、通勤マラソンとしては
無理でもなかったんですが、３ヶ月くらいした頃
膝に痛みが走りました・・・
そんでも、まぁ今日はたまたま痛いんだろうなぁと
その後２週間位走ったんですが、痛みが段々と増してきて
病院に行ってみると、見事に両膝とも半月板損傷とのこと。
なんで、そんなのになってしまったかというとですね・・・
お馬鹿さんなことに、僕は普通の革靴履いて走ってたんですよｗ
それじゃ、東京の硬いコンクリートに膝もやられちゃいますよね＞＜
結局、１０日間の入院をして手術しました。
でも、今でも寒くなってくると、たまに痛いなと感じる時があります。
通勤マラソン・ジョギング通勤する際の注意として
絶対に準備をおこたらない！！
これ大事ですよ！
東京マラソンまで、あと２ヶ月ちょっと。
どうぞ、無理をなさらずに準備されてくださいね＾－＾
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