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  ストレッチ〜
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  パーソナルトレーナーさんから素敵なプレゼント
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  台風の中、沖縄上陸
• 健康第一
• 朝のフィットネスレッスンを終え、今から福岡へレッスン行ってきます。
ダンスをされてる方だけ...
• 癒しの曲〜♪
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  盆明けの充実な一日
• 先週末は暦では盆休み皆さんがお休みの時もお仕事〜皆さんの盆休みと一緒に私もお仕事を楽し...
• いつも数あるイベントの中からBacha金祭夜に参加いただき、ありがとうございます。バ...
• 低糖質ダイエット
• 今夜は初Bar Salsaさんでラテンダンスイベント初めての場所は緊張しますが、半面たく...
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  平和を願う日
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  宮島参拝 36
• 昨日は昼は半日、炎天下の中活動完全に日焼けをしてしまい、朝から日焼けに苦しむ…普段、色...
• 先月末はフィットネスクラブが休みのところもあり、レッスン前に朝からトレーニング脚を細くす...
• 先日の福岡イベントにモデルの友達が来てくれました福岡でモデル業を頑張ってて、私もバイトと...
• ただ今、身体を改造中！県外遠征となると、どうしても外食が多くなったりするけど、食事の内容...
• 福岡レッスン最終日はクローズド(特別)クラス最後まで皆んな頑張ってくれてたレッスン後は...

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