ダイエット中、よく食べてた食事をご紹介❗️
写真はご飯ありますが、ダイエットしてた時は低糖質ダイエットしてたのでご飯抜きでした😊
＜小松菜スムージー＆鳥もも肉野菜炒め＆納豆＞
野菜を簡単に摂れるものは…と思いジュースにしたら、意外と美味しかったので、
ご飯作るのが面倒くさい時は小松菜スムージーを摂るようにしてる🍹
これラクチン
最近は野菜も高くなり暑さで傷みやすいから、出来るだけ傷みにくいものを選ぶようにしてるけどね…😅
料理の詳細は🔽
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